万圣节的传统习俗具有深厚的历史文化背景，具体包括以下几个部分：
1. 化妆扮相：
万圣节当晚，人们相信恶灵会四处游荡，为了伪装自己、避免恶灵的侵扰，凯尔特人逐渐形成了化妆扮相的习俗。人们会穿上各式各样的奇装异服，将自己装扮成幽灵、吸血鬼、科学怪人、巫婆等恐怖或奇幻的角色。孩子们也会选择可爱的小恶魔、小精灵等形象。化妆舞会作为万圣节的一种常见活动形式，让人们能够充分展示自己的创意和想象力。
2. “不给糖就捣蛋”的游戏：
这一习俗起源于古代凯尔特人的萨温节，当时人们会摆放食物以安抚游荡的亡灵和鬼神。后来，人们开始通过装扮成亡灵的模样来换取食物和饮料。另一种说法是，在萨温节期间会分发“灵魂蛋糕”，以换取乞丐的。如今，在万圣夜，孩子们会装扮好自己，提着南瓜灯去邻居家敲门，如果主人不给糖果，他们可能会搞一些小恶作剧。
3. 雕刻南瓜灯：
关于雕刻南瓜灯的传说，有一个叫“吝啬鬼杰克”的人与魔鬼的故事。他屡次捉住魔鬼并要求魔鬼允诺永远不让他下地狱。去世后，他的灵魂既不能进入天堂也无法留在人间，于是魔鬼给了他一个雕刻萝卜做成的灯笼。后来，爱尔兰人开始用南瓜代替萝卜，雕刻出各种恐怖、搞笑的面孔来驱赶恶灵。制作南瓜灯的过程包括挑选合适的南瓜、掏空、雕刻面孔，并在其中放上蜡烛，点亮后作为万圣夜的装饰品。
4. 点燃篝火：
万圣节期间，点燃篝火的习俗源于凯尔特人萨温节期间驱赶恶灵的需要。在现代，篝火仍然是万圣节庆祝活动的重要组成部分。人们会在篝火旁唱歌、跳舞、讲故事，感受节日的氛围。篝火不仅为万圣节增添了一份温暖和欢乐的气氛，也是人们庆祝的中心。
5. 咬苹果游戏：
这个游戏是万圣夜非常流行的一种娱乐活动。游戏方法很简单：将苹果漂浮在水盆里，参与者必须尽量用嘴巴去咬苹果，但不能用手触碰苹果。谁先咬到谁就获胜。这个游戏既简单又有趣，充满了挑战性和娱乐性。
