在我心中，医生是无比崇高的职业，他们的工作十分辛苦，有时为了完成一台手术，连续十几个小时不能休息。尽管如此，仍有许多医生尽职尽责，令人钦佩。有一次，我发烧到39度多，原本想熬一熬就过去，但到了凌晨2点半，实在坚持不住了，于是去了医院。接诊的是一位看起来和我年龄相仿的女医生。在诊治过程中，因为医院夜深人静，我们聊起了护肤。令我惊讶的是，这位已经快43岁的医生看起来却如此年轻，保养得这么好。在好奇之下，我向她请教了保养秘诀。
一、肌肤清洁
准备材料：维生素E胶囊、酸奶、蜂蜜和柠檬汁。
刺破两颗维生素E胶囊，将其挤入碗中，然后加入两勺酸奶、半勺蜂蜜和适量柠檬汁，搅拌均匀后敷在脸上。等待10-15分钟后，用38℃的温水洗净。水选择对肌肤至关重要。
二、肌肤补水
材料：海藻、甘油。
医生告诉我，很多肌肤问题都是由于缺水造成的。使用海藻和甘油制作的面膜具有强大的补水能力。将适量的海藻加入温水中，等待其出胶，然后加入甘油。当胶原质充分释放后，敷在脸上20分钟，洗净即可。这款海藻面膜能够令肌肤滋润亮泽。
三、美白肌肤
材料：燕麦片和牛奶。
将燕麦片放入搅拌机中搅成粉状，然后加入适量的牛奶，搅拌均匀。在脸上敷10分钟后用清水洗净。这种方法对于痤疮、斑点、黑头等问题有很好的改善效果。
医生还推荐了几款她认为非常有效的产品：
1. 一款性价比超高的希芸修复液，无添加色素和香精，适合所有肤质。可以在敷面膜前打底，或直接加入面膜中使用，能增强面膜的效果。在BB霜或粉底液中也可以加入修复液，使妆容更持久。
2. 一款在国内不为人知但在国外广受欢迎的美容蜜，对于淡化斑点、消除痘印、改善肤质有很好的效果。含有多种中草精华和维生素，能深入肌肤细胞，促进新陈代谢和血液循环。
3. 老北京极力推荐的润肤乳，无任何添加，适用于全身。洗澡后涂抹，能迅速补充水分，改善肌肤水环境。长期使用，能让肌肤变得光滑、洁白、富有弹性。
4. 片仔癀珍珠霜，历史悠久，富含片仔癀精华，适用于各种肤质。能淡化色斑和痘印，补充肌肤水分，降低户外环境对肌肤的压力。
5. 大宝的防晒霜SPF20，适合日常使用。质地轻薄，能有效防止紫外线晒伤、晒黑，同时内含有海藻精华，能补水防晒两不误。
医生特别强调，想要皮肤好，防晒一定要做好。SPF系数过高的防晒霜不适合日常使用，会增加肌肤负担。她推荐我使用SPF20的防晒霜，既能有效防晒，又不会给肌肤带来太大负担。
