
烹饪毛豆的秘诀:煮毛豆不走寻常路,只需记住三大要领,确保颜色翠绿不变色,美味更加浓郁!
夏天的夜晚,没有什么比一盘热气腾腾的水煮毛豆更能引发人们的食欲了。在烧烤摊上,毛豆和花生常常是销售冠军,美味又实惠。夏天多吃豆类食品对身体大有裨益,毛豆富含优质蛋白质、矿物质以及大豆软磷脂等营养成分,让人越吃越想吃。
在家自己煮毛豆时,我们常常发现怎么煮都没有外面卖的好吃。自己煮的毛豆不够入味,颜色还容易发黄,这是为什么呢?其实,煮毛豆并非直接下锅那么简单,要想让毛豆保持翠绿的色泽,又美味浓郁,需要掌握以下三个诀窍。
【家庭美味水煮毛豆】
所需食材:毛豆、干辣椒、八角、香叶、食盐、香油
步骤一:将买回来的毛豆进行挑选和清洗,确保表面的绒毛被彻底洗净。然后准备一盆盐水,将毛豆浸泡其中10分钟。
步骤二:浸泡完毕后,再用清水冲洗毛豆,此时可以使用剪刀为每一个毛豆的两端开口,这样可以使豆子更容易入味。接着准备好所需的香料,如干辣椒、八角和香叶。
步骤三:将毛豆倒入砂锅中,加入准备好的香料和适量的盐(盐量要多一些以增加味道)。然后加入足够的水,以没过毛豆为宜。再加入少许香油,这一步骤可以保证毛豆在煮的过程中保持翠绿的色泽。
步骤四:大火将水烧开,然后转为中小火继续煮5-6分钟。注意,不要煮得太久,以免豆子过于软烂。在煮的过程中,一定要保持锅盖敞开,以避免毛豆发黄。
步骤五:煮熟后,让毛豆在汤汁中浸泡数小时,这样可以使味道更加浓郁。之后就可以享用美味的毛豆了。
烹饪小贴士:要想煮出颜色翠绿、味道浓郁的毛豆,一定要记住这三大诀窍:一是在煮之前为毛豆开口,二是煮的时候加入香油,三是保持锅盖敞开煮。掌握了这三大诀窍,相信你也能在家煮出美味的水煮毛豆!
