作者：京博国学编辑部
来源：京博国学（ID：jingboguoxue）
主播：柳硕
编辑：实习编辑小玲
在我们的知乎社区里，有一个问题引起了广泛关注：“你经历过的最深刻的认知错误是什么？”其中的最高赞回答揭示了一个深入人心的观点：“过去以为自由就是想做什么就做什么，后来明白自律才是真正的自由。”
人生的路途中，我们常常会受到许多误解和错误的认知的困扰。随着我们逐渐成长和经历，我们渐渐意识到每一次不自律的行为，都会带来更大的痛苦。要克服这种痛苦，我们需要靠自律来我们的生活。那么，什么是自律呢？简单来说，自律就是要在两方面做到极致：一是做自己不喜欢但必须做的事情；二是拒绝自己喜爱但不应当做的事情。今天我们就来聊聊这个话题。
关于做不喜欢但应该做的事情。人的本性是充满惰性的，但同时我们也拥有巨大的潜力。在没有压力的情况下，人往往会变得懒散，做事拖延，不求上进。当我们面对一定的压力和时，我们的潜力就会被激发出来，展现出不同于常人的特质。要做到自律，关键在于每天都要去做一些自己内心并不愿意做但对自己有益的事情，以此来磨砺和调控自己的心态。明代大学士徐溥就是一个很好的例子。他通过不断检点自己的言行，用黄豆和黑豆来记录自己的善念和恶念，通过自我约束和激励来修炼自己，最终成为一代名臣。要想成功和成长，就必须多做那些不喜欢但应该做的事情。
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