随着冬季室内空气逐渐变得干燥，许多人选择了使用加湿器来调节空气湿度。如果不正确使用加湿器，可能会对我们的健康造成危害。接下来，我们来谈谈一些常见的加湿器使用误区，看看您是否也曾经中招。
关于加湿器的用水问题。有些人习惯在加湿器中加自来水，但这样做并不明智。自来水中的氯离子等微粒会随水雾挥发到空气中，被人吸入体内后产生不良影响。自来水中的钙镁离子还容易在加湿器内形成白色粉末，堵塞微孔，降低加湿效果。建议使用煮沸后的水或纯净水，这样可以有效杀死水中的细菌并挥发。
清洗问题也不容忽视。即便是纯净型加湿器也需要定期更换过滤网和蒸发器。超声波加湿器则需要注意水箱的清洁，建议每周至少清洗一次。如果不定期清理，水垢容易堵塞加湿器，并且会使加湿器中的霉菌等微生物随气雾进入空气。清洗时，应尽量减少使用杀菌消毒剂，可以使用流水反复冲洗，并用软布擦拭水箱周边的水垢。
有些人喜欢在加湿器内添加精油或花露水等挥发性产品，这些产品往往含有化学成分。当这些成分被雾化后，进入呼吸道会引发刺激感，让身体感到不适，尤其是一些过敏体质的人更应慎重。
不要在加湿器中添加消毒剂。实际上，这是在将消毒剂的成分雾化，被吸入后会对的肺部和支气管上皮细胞产生刺激，如果浓度过高，可能导致上呼吸道损害。
在使用加湿器时，也要注意不要整夜甚至整天开着。室内湿度应保持在20%至50%之间，超过这个范围反而可能对呼吸道造成损害，甚至引发肺炎。建议使用加湿器时与湿度计配合使用，当室内湿度超过50%时及时关闭加湿器。如果室内出现雾气蒙蒙的现象，可能是因为温度低导致水蒸气液化，此时应开窗通风，散去雾气。
提醒大家，加湿器不要离太近，尤其是不要对着脸部。加湿器工作时，水中存在的杂质、细菌、金属离子等也会随着水雾飘散到空气中。如果加湿器离头部太近或对着脸部，细小颗粒物可能会穿过呼吸系统屏障，直达肺泡内部，从而引发呼吸系统疾病。关节炎和糖尿病患者也应慎用加湿器，因为潮湿的空气可能会加重这些患者的病情。
