最近在网上看到了很多关于“睡觉时头不能朝东脚不能朝西”的视频，这些视频引用了《周易》的风水理论或者地球磁场影响健康的说法作为依据。我们普通人对此感到困惑，真的需要遵循这些讲究吗？
我们来看看老祖宗留下的《周易》。我仔细研究了从“乾卦”到“未济卦”的内容，关于睡觉的方向，书中并没有明确的提及。在山东大汶口的古代墓葬中，许多墓葬的头向都是朝东脚朝西。这是因为在古代，人们认为太阳升起的地方是吉祥的，因此头朝东是为了迎接太阳，与风水禁忌无关。
从科学的角度来看，地球磁场是南北方向的，因此有人主张睡觉时应该顺着地球磁场的方向。地球磁场本身存在偏角，很难完全对齐。我们平时站立时，身体与磁场已经是垂直关系，难道说这样的站立姿势也是错误的吗？最新的研究也没有证实地磁对睡眠有确切的影响，我们不如关注床垫的软硬程度和窗帘的遮光性来得更实际。
那么，如何摆放床铺才更舒适呢？其实可以遵循两个原则：不直冲门口，并能看见门口。在过去，平房的门通常是朝南的，床沿墙放置，头朝北或南，这样既不会直接对着门口受风，躺着的时候也能看到谁进来，增加了安全感。现在住在楼房里，门的朝向可能不同，因此床头朝东或西放置更为合适——东屋的床头可以朝西，西屋的床头可以朝东，这样即使不扭头也能看到门口，更加方便。
我们不应该被玄学的说法所迷惑，而应该根据自己的实际情况和舒适度来选择睡觉的方向。那么，你家的床头是朝哪个方向呢？欢迎在评论区分享你的看法！点击关注，下次我们接着聊生活中这些古老而有趣的老讲究！
