《神农本草经》中提及：“香气，乃正气之表现，正气充盈则能驱除邪气、避秽浊之气。”香气自古以来广泛流传，其自然的芬芳气息使古代人们感到心旷神怡，对改善睡眠、调整心情以及除臭避秽等方面效果显著。古人常在节日或别离之际，以香赠友，视为吉祥之兆。
至今，随着发现的植物日益增多，科研人员对其精油进行提取与化学分析，发现其中所含的化学成分对大有��;益。在《精油科学与教育论坛》中，王翠文老师详细讲解了精油对系统的作用。比如，嗅闻柑橘的香气能治疗抑郁，石菖蒲的根和茎虽然含有毒性成分，但正是这些毒性在应用中产生了意想不到的效果。艾纳香中的左旋龙脑成分也有助于维持系统的平衡。
香气从古至今都被人们广泛认可并应用。那么，从这些植物中提取的精油如何与护肤品相结合呢？接下来我们一同探讨。
大多数女性在护肤时遵循以下步骤：洗面奶/洁面乳、爽肤水、眼霜、精华、乳液、防晒霜/隔离霜、CC霜。在这个流程中，我们需要明确精油的最佳使用步骤和如何选择及应用精油。
关于精油的选择，精油是脂溶性物质，必须稀释或混合乳液后使用。推荐使用的时间为晚上。白天使用精油需要花费较多时间，因为精油虽易吸收，但需要才能发挥最大功效。白天我更推荐基础护肤。
晚上使用精油的优点在于可以避免阳光照射。如果白天使用精油并在阳光下，结合油类物质的吸光特性，皮肤可能会逐渐变黑。晚上使用时，应与具有水溶性的乳液混合，配合基础，加快皮肤吸收营养的速度，促进细胞新陈代谢。使用后，尽量避免使用带强光的电子产品，以防止皮肤因吸光而变黑。完成后，记得用洗面奶清洁面部，然后安心入睡，享受美容之夜。
小贴士：
选择精油时，应选无香料、无颜色、不含有毒化学物质的纯植物提取精油。正确搭配精油，属于脂溶性的精油最好与具有水溶性的乳液混合使用，避免随意混搭。如果白天也想使用精油，应避免使用柑橘类精油，以防出现光敏反应导致皮肤变黑。
