孟子说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能”。莎的经历正好印证了这句话。
莎出道即显锋芒（李隼的评价），她在2017年刚刚十六岁便首次参加赛事。在日本公开赛女单半决赛中，她以4：0完胜王曼昱，又在决赛中以4：3逆转战胜陈梦，勇夺冠军。女双搭档陈幸同更是击败韩国选手田志希和梁夏银夺得冠军。随后在公开赛，她再次展现实力，获得亚军。这一年的她从无世界排名直接跃升至第10名。同年，她还获得了世青赛女单、女双、女团三项冠军以及青奥会女单冠军。
由于成绩过于突出，莎的崛起打破了教练组的培养计划，她在2017年被调整至黄海诚的指导下。期间她经历了许多波折，包括模仿平野美宇供全队研究、在德国公开赛负于郑怡静时遭遇的冷漠对待等。这些经历让她的职业生涯首次陷入低谷，世界排名一度跌至第35位。
在经历了一系列的波折后，莎在2019年开始逐渐走出低谷。她成为黄海诚手下的首席弟子，并在当年的比赛中夺得11项冠军，其中包括多个重要赛事的单打冠军。她的表现再次引起了有关方面的关注。为了防止她培养计划以及应对伊藤美诚的崛起，莎逐渐脱离了黄海诚的指导，并开始接受李隼的专门指导以应对伊藤的挑战。
东京会后，黄海诚离开国乒教练岗位，莎再次陷入迷茫。换球拍和技改让她在比赛中多次失利。直到2022年初，邱贻可成为她的主练后，她的技战术水平才有了新的突破。如今她的世界排名稳定在第一，对主要对手的成绩也越来越好。近来的国际比赛中，她取得了对陈梦7胜1负、对王曼昱6胜1负等优异战绩。在对日本巴黎会参赛选手早田希娜、张本美和以及平野美宇等选手的交锋中，她也展现出了强大的实力。
