小时候老人常说大脑门是有福的象征，但长大后我们才发现，那大脑门其实可能是发际线逐渐后退的迹象。那么，我们该如何判断自己的发际线是否后移了呢？
今天，我来教大家一个在家就能轻松自测发际线的小方法。伸出一只手，五指并拢，将小拇指放在眉心的中间，然后向上移动四指的长度，这时食指所在的位置就是正常发际线的高度。如果五指低于这个高度，说明你的发际线较低；反之则较高。不过这个方法只是一种参考，因为有些人天生发际线就比较高或比较低，这并不代表什么。真正需要注意的情况是当你的发际线高度在短时间内发生明显变化，比如原来只有四指宽的发际线后来变成五指或更多，这时候就应该警惕是否由于某些原因导致的发际线后移。而对于经常戴假发的人来说，这个方法同样适用。他们可以通过自测找到适合自己的发际线位置，让假发戴起来更加自然逼真。而对于一些脱发问题的人来说，这个方法也非常实用。除了前额的发际线外，脱发的区域也可能发生在发缝、发旋以及头顶等部位。一些女性可能会发现虽然自己的发际线没有问题，但发缝却越来越宽。如果你想知道自己是否脱发严重，那么通过观察每天的掉发数量是一个重要的判断方法。一般而言，一天掉发数量在70-100根以内是正常的。但如果连续一个月掉发数量超过这个范围，那就说明你可能正在经历脱发问题。为了更准确地了解每天的掉发数量，你可以在洗头时选择用盆来洗头发，这样你就能清楚地看到每次洗头时掉了多少根头发。每天起床后或打扫卫生时也可以观察枕头上和地板上的头发数量是否增多来判断掉况。如果担心自己的判断不准确的话还有其他自测脱发的方法可以参考。比如用食指和拇指轻轻捋住一定数量的头发往上捋看掉发数量或者用手指侧面头发往外捋来检测脱况。这些方法都需要在三天不洗头的情况下进行才能更准确。另外需要注意的是当每日掉发的细小头发占比大于百分之十时这可能意味着有雄激素性脱发风险需要我们重视并及时就医解决脱发问题希望这些方法能帮助你更好地了解自己的头发状况及时发现并应对可能出现的脱发问题让我们的头发健康有光彩。
