一、基础护肤准备：打造完美肌肤打底
清洁保湿步骤：在完成洁面后，记得先涂抹爽肤水和乳液。如果你是干性皮肤，可以额外添加面霜。等待护肤品完全吸收后，再涂抹防晒产品。对于油性皮肤，可以用纸巾轻压T区，吸走多余油脂，以避免防晒产品出现搓泥现象。
二、关键涂抹手法：避免搓泥，正确涂抹防晒
使用前请摇匀：摇动瓶身约5秒，确保防晒产品混合均匀。
点涂拍开方式：
对于轻薄型防晒（如摇摇乐质地），可以点涂在额头、两颊、下巴等部位，然后单向抹开。避免在涂抹过程中打圈，以防止搓泥。
如果是厚重型的防晒霜，可以借助美妆蛋轻拍在脸上，像上粉底一样均匀涂抹。
特别提醒：在颧骨、鼻梁等突出部位需要加强涂抹，耳后和脖子也不要忘记。
三、等待成膜的最佳时机：涂完防晒不要着急出门
请提前20分钟涂抹防晒：防晒产品需要时间形成保护膜，所以最好在出门前半小时涂抹完毕。
检测成膜状态：轻触脸部，如果不再黏手并且不反光，就可以进行后续的化妆步骤。
四、补涂防晒的小秘诀
补涂频率：每2-3小时进行一次补涂，特别是在流汗或擦脸后应立即补涂。
补涂技巧：首先用纸巾吸走脸部的油汗，然后用手指点涂补涂防晒产品（避免在眼妆区域）。如果已化妆，可以使用防晒喷雾，距离脸部约15cm进行喷洒，然后轻轻拍打均匀。
五、卸妆重点及注意事项：清洁到位，避免闷痘
对于防水防晒产品：必须先使用卸妆油或卸妆乳进行溶解，然后再用洗面奶清洁。
普通防晒产品：可以使用洗面奶清洁，但需注意发际线和鼻翼等容易忽略的部位要重点清洁。
避坑指南：
❌ 涂抹量不足：这是使用防晒产品的大忌，量不足会导致防晒效果大打折扣！
❌ 忘记补涂：防晒效果随时间会逐渐减弱，户外活动时每2小时应补涂一次。
❌ 混合使用不同品牌的防晒产品：不同品牌的防晒成分可能会相互干扰，建议选用一款并坚持使用。
