在手机界，流传着一个关于苹果的神秘传说。那就是苹果在进入市场后，启动了一项名为“死神永生”的神秘计划。这项计划旨在通过iPhone的iPhone闹钟功能，让死神每天在清晨唤醒亿万“龙的传人”，从而让人们铭记死神的存在，实现死神的永生。
事实上，使用雷达铃声并不是苹果的初衷。在iOS系统中，苹果将闹钟分为“普通闹钟”和“起床闹钟”。普通闹钟之所以采用雷达作为默认铃声，是因为它能让人紧张起来、快速集中注意力。雷达铃声并非设计来催促人们起床的。
当人们听到特定的起床铃声时，可能会产生不同的联想。听到雷达铃声时，可能会联想到死神降临；而听到柔和的音乐时，则可能感受到被温柔唤醒的感觉。苹果起床闹钟的设计初衷是帮助人们养成规律的作息习惯。这种铃声逐渐加强，让人在逐渐清醒的过程中被唤醒，而不是被突然惊醒。
那么如何设置苹果的起床闹钟呢？首先进入时钟应用，点击更改选项。在这里你会看到一个类似大转盘的起床闹钟设置。转动转盘可以调整就寝和起床的时间。按住转盘的末端，可以自定义睡眠时长。这些操作都是暂时的，因为上方有标注“仅下次起床时”。要设置固定的睡眠目标或时长，需要进入编辑睡眠定时，再调整睡眠目标。同时可以选择工作时间和周末时间。苹果还提供了两项功能：顺利起床后显示天气温度，起床失败后延迟十分钟并倒计时提醒。
除了设置起床闹钟外，苹果还提供了助眠功能。在固定时间设置界面点击选项按钮就能看到一系列助眠功能已经默认开启，包括卧床时间、睡眠提醒等。自动提醒睡觉和开启睡眠勿扰模式能有效避免不重要的信息打扰睡眠。每次解锁手机时都需要浏览一遍“睡个好觉”的提醒，无形中也增加了使用手机的心理成本，确实能够减少“玩手机”的心理冲动。
建议大家都来设置起床闹钟并开启助眠功能（PS：闹钟没有批量删除功能）。使用这些功能也许你会收获更美好的清晨和更健康的心脏。别再让“摄魂音”扰乱你的作息了！
