你是否也有过和我一样的经历，尝试用各种时间管理APP和手帐来规划每一天，但却总是感觉被时间追着跑？一旦某个时间段的任务没有完成，就会陷入挫败感的恶性循环，放弃后续的计划。
我曾经尝试过用列“To Do List”的方式来进行时间管理，但每次写下的计划往往不能全部完成，让我倍感自责。后来，我意识到主流的时间管理术并不适合我，因为它们只关注任务和排程，而忽略了人的内心需求。
时间管理不应该只是完成所有任务的高效过程，而应该是充实自己的内心，让自己感到快乐和满足的过程。当我们把时间填满任务时，很容易被未完成的挫败感所笼罩，即使按时高效完成任务，也可能会失去对时间的掌控感和满足感。这样的时间管理真的有意义吗？
真正的时间管理应该是选择重要的事情认真完成，而不是盲目追求完成所有任务。那么，该如何操作呢？
我们可以采用“1—3—5待办清单法则”来选出重要任务。每天列出1个重要任务，需要约3小时完成；3个中等任务，每个需要约1小时完成；5个小型任务，每个需要20-30分钟完成。这样，我们就能在一天内集中精力完成最重要的任务。
我们需要确定任务是立即可以执行的，并且能立刻看到成效。如果任务过于笼统或者无法立即产生收获，我们往往会拖延执行。我们需要将任务具体化，找出简单又能立刻产生收获的第一步行动。
我们可以利用笔记术来列出清单，不排程。通过建立清单日记，把所有任务、未来事件、关键笔记简单地列出来，并通过建立符号来标记不质的任务。如果任务没有完成，可以用特定符号标记，并抄写到第二天的待办清单中。
通过这种方法，我们可以更好地管理自己的时间，让自己感到充实和满足。时间管理不是追求高效完成所有任务的过程，而是选择重要的事情认真完成的过程。我们需要根据自己的能力和需求来制定计划，并学会享受时间带来的快乐和满足感。希望这篇文章能给你带来启发和帮助，找到适合自己的时间管理方法并坚持下去。
