护肤之道：当皮肤屏障受损时
当皮肤屏障受到损害时，很多人急于寻找美容院的修复方案，或者盲目跟随网络红人推荐的产品进行购买。即使在脸上涂抹了多种推荐的舒缓修护产品，仍不见好转，甚至情况更加严重，令人失望至极。你是否也经历过这样的困扰呢？
其实，对于皮肤屏障受损的问题，过度的护肤并不是明智之举。有时候，简单的自我护理，甚至是“贫困式”的保养，反而更加有效。
皮肤屏障受损的常见表现包括：发红、肿胀、、疼痛、灼热感以及皮肤干燥紧绷起皮等。而针对这些问题的解决方式，有时候并不需要昂贵的护肤品，而是需要回归简单。
在皮肤屏障受损的情况下，最好的方法可能是“无为而治”：即尽可能减少对皮肤的刺激，让肌肤有自我修复的机会。如果连清水洗脸都会带来刺激，那么可以暂时避免使用洁面产品。因为肌肤自身的油脂是与皮肤最相容的，有助于皮肤自愈和增强屏障防御力。我们应该避免干扰肌肤的自然修复过程。
对于屏障受损但并未严重到连清洁都感到刺激的情况，以下是一些护肤建议：
1. 如果皮肤感到灼热，可以使用冷藏后的舒缓水、生理盐水或普通纯净水进行喷雾或湿敷。
2. 若皮肤出现红肿，可选用舒缓水或舒缓面膜进行湿敷。含有泛醇、油橄榄、依克多因、龙胆提取物等成分的产品具有舒缓效果。
3. 对于皮肤干燥爆皮的情况，可以涂抹含有舒缓修护型油脂的产品，如油橄榄、角鲨烷等，形成封闭性保护。
4. 若出现红肿痘痘，应避免补油，可选用消炎和控油产品湿敷。含有舒缓成分、pca锌、壬二酸等成分的产品有助于缓解此情况。
在皮肤屏障脆弱的时候，尽量选择水和油两种基本单品进行护肤。在必要时甚至可以什么都不用，让肌肤得到休息和自我修复的机会。极简护肤是最好的选择，不给肌肤增加负担，让肌肤自然恢复健康状态。当皮肤屏障得到充分的休息和自我修复后，自然会焕发出新的活力。护肤心得皮肤健康屏障修复极简护肤明智的选择
