决明子是一种在我国有着悠久传统的用植物，最早被《神农本草经》列为上品，并被誉为“治疗各种眼疾的良，能够增强视力，长期食用还能使人身体轻盈。” 它的味道甘甜、苦涩并带有一丝咸味，性质微寒。它主要作用于肝、肾和大肠，拥有清肝明目和润肠通便的功效。
现代理学研究展示了决明子的多种疗效，包括降血脂、降血压、抗氧化和抗衰老等作用。决明子能够抑制血清胆固醇的升高和动脉粥样硬化斑块的形成，表现出显著的降血脂效果。
在日常生活中，决明子可以泡茶饮用，也可以与枸杞、菊花等搭配泡茶或煮粥。值得注意的是，决明子内含有蒽醌类物质，与大黄类似，长时间使用可能会引起肠道黑变病，因此不宜长期大量服用。
决明子还可以制成枕头，带有淡淡的青草香味。它的种子坚硬，能够在人们睡眠时头部和颈部的穴位，对头晕、失眠、脑动脉硬化和颈椎病等症状有辅助疗效。使用决明子枕头不仅能够明目、润肠通便，还有助于清肝明目、降压和降低血清胆固醇。
并非所有人都适合使用决明子枕头。部分人在使用决明子枕头后可能会出现腹胀、腹泻、恶心等不适症状。若出现这些反应，应立即停止使用。长期使用决明子枕头可能会引起月经不规律等问题。由于决明子具有泻成分，长期接触可能会损害身体的正气。（剂科专家冯欣）
