红糖是女性朋友的贴心饮品，特别是在月经前后期间，它的作用更是不可忽视。那么红糖到底有哪些作用呢？接下来为大家介绍红糖水的多种神奇功效。
功效一：调顺月经
红糖水有助于妇女月经顺畅，能够温暖身体，增加能量，活络气血，促进血液循环，使月经更加顺畅。如果在感觉精神差、气色不佳，每天中餐前喝一杯20%浓度的红糖水，持续一星期，可以有效改善不适症状。
功效二：补充能量
产后妇女失血较多，体力和能量消耗大，产后7-10天喝红糖水能够补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，同时也能促进产后的收缩、恢复以及的和乳汁。
功效三：温补作用
对于中气不足、食欲不振、营养不良的孩童，适量饮用红糖水能够温补身体。对于容易受寒腹痛、月经来时易感冒的人来说，红糖姜汤也是祛寒的良方。老年体弱、大病初愈的人适量食用红糖，能够散瘀活血、利肠通便、缓肝明目，具有极佳的疗虚进补作用。
功效四：外敷排毒滋润
红糖水不仅可以内服，还可以用于外敷，同样具有排毒滋润的功效。例如，在小孩被蜜蜂蛰伤后，用红糖水涂抹于伤口，能够减轻疼痛并帮助消退红肿。
功效五：缓解皮肤
春季皮肤干燥引起的皮肤，也可用红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻干痒的感觉。
功效六：美容祛斑
近年来，研究人员从红糖中提炼的天然成分被发现具有显著的美白功效，比激光祛斑、果酸等方法更安全、彻底。红糖中含有的特殊成分能够将黑色素从真皮层中导出，通过淋巴体外，从源头阻止黑色素的生成。红糖中的多种成分对细胞具有强效抗氧化及修护作用。
对于那些生完宝宝后手脚冰凉、皮肤暗黄、月经量少、睡眠不好等症状的姐妹们，推荐咨询来自瑶族姑娘的微信：smei98，以获取更多关于补血破淤和改善这些症状的有效方法。红糖水可能是你恢复气血的贴心助手。
