背景音乐：竹海深处的悠扬旋律
每日一壶茶的宁静时光
文字 | 静心书写 | 音乐 | 心灵疗愈
我深深向往、沉醉于一种状态——安详。
生活在喧嚣世界中，我们往往陷入焦虑、急躁与愤慨，而真正的安宁、平静与沉稳却难得一见。
时常感叹那些不理解自己的人，其实他们并非真的糊涂。每个人都渴望被理解，这恰恰说明了理解的珍贵，而被理解的难度更是难以言表。通过不断的抱怨、争论和呐喊来寻求理解，往往适得其反，只会让人心生厌烦。
不理解，其实也是一种可以理解的状态。尝试理解他人为何不理解自己，这是理解的第一步，也是寻求理解的前提。如果你连别人为何不理解你都无法领会，又怎能期望去理解他人呢？一个不懂得理解他人的人，又怎能要求他人的理解呢？
不要过于依赖语言，不要总是试图在语言上占据上风。有时，事实比语言更有说服力。当语言无法解开事实之结时，语言就会失去其价值，甚至只会增添混乱。真正能够心安理得的人，是那些用事实说话的人。
不要误以为拥有了这个就会拥有那个，名声不等于信誉，成就不等于幸福，权力不等于威望。不要因为一件事的成功就认为下一件事也会同样成功。
安详是强者的风范，骄傲急躁则流露出幼稚。安详是智者的心态，气急败坏只会让人觉得可笑。安详代表信心，而吵闹则出自己的底气不足。
尽管安详也会受到喜怒哀乐等情绪的干扰，但关键在于，经历完情绪波动后是否能及时回归安详的状态。如果经常无法控制自己的情绪，如果总是试图通过争论来证明自己的正确，如果要求他人无休止地证明自己有多么优秀，如果因为事物未按自己的意愿发展而痛苦不堪，那么你应该寻求心理医生的帮助。
回想起童年时听到的俗语，形容一个人气急败坏为“急的抓蝎子”。对于那些急躁的人，我要说：急什么呢？如果你能力不足，越躁越无用。摆出一副气急败坏的样子，以为这样能够震慑他人，其实是可悲又可笑的。《红楼梦》中的赵姨娘就是一个动辄气急败坏的人，我要以她为鉴。每个人的能力有大小之分，但我们都无需活得如此痛苦，给周围的人带来不快。
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