第一步 大声朗读阅读时要像戏剧演出一样大声读出文字，确保每一个字都清晰响亮。
第二步 多读几遍刚开始背书时，先读三次确保流畅无阻。每次阅读时都要专注于内容，确保理解并吸收。在多次阅读后，你会发现之前不熟悉的地方逐渐清晰，这时开始试背效果更佳。
第三步 关键词串联找到文中的关键词，将它们串联起来形成一个故事或画面，帮助记忆。通过构建这些联想关系，可以更好地在脑海中构建出一个生动的图像。
第四步 默背法闭眼堵住耳朵，进行无声默读。这种方法看似困难，但当你逐渐掌握后，你会发现记忆效果出奇地好，结果会让你惊喜不已。
第五步 面对镜子将已经背过的内容在镜子前复述一遍，仿佛在与自己对话，可以帮助你更好地理解和记住知识点。
第七步 长时间积累每天早上和晚上都是记忆力较强的时间段，利用好这两个时段进行学习是非常明智的选择。在睡前多次复习和第二天早上背诵有助于形成长期记忆。根据艾宾浩斯遗忘曲线理论，要重复记忆至少28次以上，以确保短期记忆转化为长期记忆。背诵一段知识点后尝试自己默写一遍，不许看书，能够写出多少就写多少。对比书本找出自己遗漏的部分，用不同颜色的笔标记出来。虽然第一遍可能会很痛苦并且耗时较长，但后续的巩固将会轻松许多。
