许多用户在升级到Windows 10后遇到适应问题，特别是旧笔记本电脑用户感受尤为明显。他们渴望回到熟悉的Windows 7系统，却发现过程并不简单。本文将为你提供一种轻松实现系统降级的方法。
对于从Windows 7直接升级到Windows 10的用户来说，好消息是，在升级过程中，系统在C盘会默认创建一个名为“Windows.old”的文件夹（如图1），里面保存着旧系统的所有文件。这类用户如果想要回到原来的系统，只需要重新释放该文件夹中的文件到原来的系统分区即可。
图1 “Windows.old”目录
打开C盘确认存在上述文件夹。然后，在搜索框输入“更改高级启动选项”，在打开的窗点击“高级启动”下的“立即重启”（如图2）。
图2 选择高级启动
重启后，按照提示进入WinRE修复环境，点击“疑难解答/高级选项”，然后进入“命令提示符”界面。在此界面，按照下列命令操作即可（如图3）将系统恢复到Windows 7。
图3 复制文件
具体命令如下：
1. Md d:\boot 建立目录结构
2. Md d:\windows.old
3. Copy c:\windows.old d:\windows.old 将旧版文件复制到D盘
4. Copy C:\bootmgr d:\ 复制启动文件到D盘
5. Copy c:\boot d:\boot 复制启动目录到D盘
6. Format c: /q 格式化C盘（操作前请备份C盘资料）
7. Move /y d:\windows.old\ c:\ 将旧版文件全部移动到C盘
