在凌晨的寂静中，闺蜜突然带着哭泣的声音给我打来了电话：“孩子突然哭闹得撕心裂肺，小肚子紧绷如石！”面对这样的紧急情境，我仿佛看到了许多新手父母惊慌失措的影子。新生儿在大约14天左右的时候，仿佛被启动了“黄昏闹”的开关，每天都在固定的时间段发出撕心裂肺的哭声，这实际上是肠胀气在作祟。今天，我亲自来教大家六种立竿见影的排气方法，我家的二宝仅仅用了三天就告别了凌晨的哭闹。
一、紧急应对措施
1. 飞机抱升级版：像拧毛巾一样托住宝宝，确保手掌完全包宝宝的腹部，双腿屈膝的角度要大于90度。记住要“左三圈右三圈”地转满六次，转的时候听到“咕噜咕噜”的气泡声才表示做到位了。
2. 蹬腿操的绝佳搭档：握住宝宝的脚踝，像踩自行车一样进行运动，重点在于停顿三秒！这个停顿是形成肠道负压的关键，我曾经连续做了20组，宝宝当场放出了七个响亮的屁声。
二、热敷缓解法
使用储奶袋装满42度的温水（比体温高2度），隔着两层纯棉纱布进行热敷。注意热敷时要按照“Z”字形移动，避免在同一个位置停留，就像熨斗烫衣服一样让热气均匀渗透。有宝妈反映，在热敷的过程中宝宝突然放出了一个超长的屁声，连尿不湿都弄。
三、高效绝招
1. 腹推三式：从胸口到腹部的推按要像“擀饺子皮”一样，用整个手掌发力。有一位爸爸推完后，宝宝第二天拉出了像瀑布一样的便便，尿不湿都差点兜不住。
2. 摩腹秘诀：手掌微微时效果最佳，向下摩腹时要听到“沙沙”的摩擦声。左右交替就像打太极一样，我家的月嫂说这一招能够促进肠道的“波浪运动”。
3. 顺气组合拳：顺时针围绕肚脐画圈，配合抬腿动作效果更佳。有妈妈反映，刚按到第五圈时，宝宝突然一连串的放屁声，全家都笑了。
重要提示：操作这些方法时，切记不要在喂奶后立刻进行！要等到消化半小时后再进行，手法的力度要适中，就像揉面团的感觉。否则可能会造成宝宝吐奶等不良反应。
此刻是凌晨两点，我看着怀里安稳入睡的小家伙，再也不用焦虑地计算哭闹的时间。这些方法都是我试过十几种偏方后筛选出的真实有效的内容。上周邻居按照我的方法操作，宝宝的胀气在三天内就得到了缓解。如果你的宝宝也有“黄昏闹”的困扰，不妨试试这些有效的排气方法，让孩子远离痛苦。欢迎在评论区分享你的实践经验，我们一起交流学习。
