最近朋友圈的新潮流再次吸引了人们的关注，那就是”A4腰”。简单地说，就是要比拼腰围比A4纸还要窄。A4纸的尺寸是固定的，只要你的腰围小于这个尺寸，就可以自豪地称自己为”A4腰”。
许多女孩似乎正在拼命追求瘦身的境界，似乎只有瘦才能被定义为。有句老话说的好：“楚王喜欢，宫中有饿死之人。”这样的追求是否过于极端了呢？对此，成都市第一医院的郜婕中医师提醒大家，腰围的粗细需要与身高和臀围相协调。盲目追求A4腰并不科学。通常来说，男性腰围小于85厘米，女性腰围小于80厘米都不算肥胖。那么A4腰是如何的情况呢？若只有A4纸这么宽的话，那大约意味着腰围仅有六十厘米左右，相对应的身高可能就不足一米五了。这样的腰围对于一个成年人来说，可能稍微偏矮了一些。但并非每个人都能如此纤细还身材高大，对腰围的盲目前视会产生健康问题。一个普通人的腰围应该在身高的适宜范围内平衡生长和适应身体状况和整体骨架的发展水平而定而不是单纯地参照一条朋友圈就产生的流行标准。如果身高并不矮却腰非常瘦的话，可能会对女性的生育产生影响，甚至导致月经不正常。此外还可能引发腰椎间题或其他潜在的健康风险。然而这并不是鼓励腰过于肥胖或臃肿不雅而是应该平衡在健康的范围之内去打造自己良好的身材与体态。同样重要的是控制腰围健康的生活方式非常重要。郜婕建议多运动少坐多走动并注意饮食的平衡合理拒绝高油脂的食物尤其是含糖量较高的饮品摄取同样应引起警惕就算是不甜的味道内部糖含量也不低还应该与遗传结合做出符合身体情况的最佳选择与健康体态共舞共同享受美好人生！
熊猫新闻专栏作家 曹一莎也认同这一观点，认为我们应该更加关注健康而非单纯追求潮流中的标签体型影响自己的生活！我们建议大家按照自己的健康实际情况和身体体质达到自己应有的良好平衡协调才是最好的身材标志只有整体均匀合理匀称的身材才是最美的。同时不要忽视遗传的因素对自己的影响并保持良好的生活习惯共同追求健康和美丽的人生！
