我们都曾经有过这样的体验，无论是在寒冷的冬季双手摩擦生热，还是炎炎夏日将手浸入凉水中感受瞬间的清爽。你是否好奇，为什么看似不大的手，却能够调动我们全身的感官细胞？
这得益于手掌上众多的末梢以及中医所说的经脉。这些经脉与我们体内的各个器官系统紧密相连，与我们的健康状况息息相关。常说的“十指连心”，形象地描绘了手的敏感性。
手，仿佛是我们身体的镜子，通过手部的细微变化，我们可以了解到身体的健康状况。其中最直观的就是手部皮肤的颜色变化。
1. 皮肤苍白：手部的苍白可能是血液流通不畅、贫血的表现。
2. 皮肤发青：手部皮肤较薄，血管颜色容易显现。如果双手整体呈现青色，可能是血液循环不良或心脏传导不良。
3. 皮肤黄疸：如果双手颜色接近黄疸的颜色，那可能是肝胆功能出现了问题。而在某些穴位出现黄斑，可能表示对应部位的慢。
4. 皮肤：满手可能表示身体。某块区域或穴位的暗红、深红色，可能表示对应部位有严重炎症。如果出现鲜红的、不退的“斑点”，可能表示对应器官正在。
5. 皮肤发黑：老年斑或皮肤色素沉着可能导致手部呈现黑色。如果是病理性的发黑发乌、有微微凸起，那可能是在预示的出现。
每天拍拍手，就能带来健康和幸福！双手的感觉敏锐，又直接连接身体内部。拍拍手可以刺激穴位与经脉，达到强身健体、保护内脏的效果。
1. 拍拍手心：改善消化系统。将两手十指伸直，手心相对，轻轻拍打100次，以微红微热为度。这个动作有助于缓解脘腹胀满、腹痛腹泻、打嗝反酸等脾胃不适的症状。
2. 拍拍手背：缓解脊柱不适。将两手伸直，手背相对，轻轻拍背，或用一手手心拍打另一手手背，做100次，直至手背微红微热。这个动作有助于缓解颈椎、腰椎等脊椎病的症状。
3. 拍拍掌根：改善泌尿系统。将两手向一翘，然后手心相对，露出掌根进行拍击。掌根所在的穴区代表泌尿系统，包括肾、输尿管、、、前列腺等。这个动作有助于缓解相应脏器的问题。
4. 十指互叩：缓解关节疼痛。两手十指相对，相互叩击100次，以指尖微痛微胀为度。这个动作对肩、肘、腕等关节引起的关节炎和关节疼痛有缓解效果。
5. 虎口对击：调养肝脾。两手拇指、食指，虎叉轻轻接触，再相互对击。左手虎口对应脾，右手虎口对应肝，相互对击有助于调养肝脾。对于胁肋胀痛、脘腹胀满、食少没胃口、排便不爽等症状有很好的缓解作用。
想不到每天拍拍手还能有这么多好处吧！这个动作既简单又实用，可以在家里边看电视边做，既能休闲又能身体。快把这个小动作分享给亲朋好友吧！
