咖啡可以提神几个小时

咖啡可以提神几个小时

近期,江桥市民田先生因为心跳过快来到上海市第一医院嘉定医院就诊。他感受到胸闷、心慌等症状,甚至在短时间内心跳剧烈加快,差点命悬一线。而这个事件,竟源自他的日常习惯。

田先生是一名敬业的程序员,日常工作繁重,经常加班编写代码。正值欧洲杯赛季,作为球迷的他更是夜以继日地观看球赛,同时依赖咖啡来提神保持工作状态。在一次饮用了两杯浓缩咖啡后,他突然出现了心慌、胸闷等症状,紧急就医。

回忆起当时的情景,田先生仍心有余悸:“心脏跳得异常剧烈,感觉无法控制,全身冒汗,感觉生命垂危。”医生检查发现,田先生的心率高达每分钟150次以上,稍微一动就会飙升至每分钟200次,确诊为窦性心率过速。若不及时治疗,可能会引发心绞痛、心肌缺血等严重病症,甚至可能导致心脏猝死。经过紧急救治和连续两天的治疗,田先生的心率终于恢复正常。

医院急诊与危重病科医师董淑祎指出,田先生的窦性心率过速是由于连续熬夜导致的过度疲劳以及过量摄入刺激性饮料引起的。她进一步解释了的作用机制:“可以欺骗我们的大脑,让误以为不需要休息。实际上,会阻止真正的腺苷与腺苷受体结合,使细胞持续保持清醒状态。当代谢掉之后,大脑会感到更加疲惫,需要更多的休息来恢复。”

董医生提到,不仅存在于咖啡中,还广泛存在于茶、可乐、奶茶和巧克力中。建议每个人每日摄入的量控制在400毫克以内。对于同样体积的咖啡,浓缩咖啡的含量远高于其他咖啡。

医生借此提醒广大市民朋友,要保持良好的作息习惯和充足的睡眠,避免熬夜。如果需要提神,咖啡也需适量饮用。


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