
今天是2021年的春节,我开启了自己的全马突破之旅,最终以3小时26分42秒的时间顺利完成了目标。此刻,我想分享一下这次全马的心路历程。
在春节这个特殊的日子里,我计划进行一次全马挑战。为了确保比赛当天的状态最佳,我提前一天准备好了所需的补给,包括能量胶、盐丸、矿泉水和功能饮料。晚上我按时入睡,保证了足够的休息。
清晨,在闹钟的催促下,我早早起床。经过简单的洗漱和进食后,我穿上了新买的红色特步跑鞋160X,这双鞋是我纠结许久后在本命年决定购买的,希望能给我带来好运。
我来到了太湖边跑道,进行充分的热身运动。随着发令枪响,我开始了今天的比赛。虽然第一公里的成绩比预期的要好,但我并没有过于激动,而是按照计划的配速进行。随着比赛的进行,心率逐渐上升,但我始终保持在可控范围内。
当跑到30公里时,我遇到了一个跑友,这给了我很大的鼓舞。此时的小上坡让我面临了挑战,但我没有放弃。尽管心率飙升至175,我依然坚定地继续前行。虽然心里有些紧张,担心昨天饮酒会影响今天的比赛,但我及时调整了节奏和配速,慢慢恢复了状态。
最后几公里体力有所下降,但我对自己的坚持感到骄傲。最终,我以3小时26分42秒的时间完成了比赛,突破了自己的个人最好成绩。我还额外跑了一公里,最终用时3小时31分,里程达到43.21公里。
比赛结束后,虽然身体有些疲惫,但我感到十分满足。我进行了拉伸和力量训练后回家洗澡。站在体重秤上,我发现体重已经降至65.37KG的新低。虽然减掉的大部分是水分,但我仍然感到兴奋和满足。
跑步不仅让我更健康、更轻盈,也让我感受到了运动的快乐和挑战自我的勇气。今天是个特殊的日子,我在自己的本命年牛年中实现了突破自我目标的一次壮举。这是值得庆祝的时刻!新的一年新的开始我将会在工作和生活中更加努力奋斗勇往直前迎接更多的挑战加油!
在此晒一下我的跑步数据朋友们也为我的进步感到自豪并为我加油让我们一起向前冲刺迎接新的一年和新的挑战吧!
