问大家一个问题：你们是如何看待自己的外貌呢？
是通过手机拍照观察？还是通过别人的评价？亦或是通过照镜子来感知？
我对于自己外貌的认知总是飘忽不定，缺乏自信。
我发现自己的颜值似乎总是在波动，时而高时而低。我不敢轻易照镜子，手机相册里也没有一张自己的照片。每次梳头发时照镜子，我总觉得自己似乎变得越来越丑了。也许是因为年龄增长，也许是因为头发开始稀疏，让我倍感焦虑。每次找到一个新的角度照镜子，觉得自己稍微好看一些，但更多的时刻都在感叹“怎么会这么丑呢”。
即使和家人视频通话，我也能看到自己脸上的不足。我很少自拍。有时候想拍风景照，一打开前置摄像头，第一反应总是自我怀疑：“真的是我吗？”
有时候陌生人会说我好看，但我总是心存疑虑，不相信这是真实的。前段时间双11时，旁边的大学生想的微信，说我看起来比学校里的大多数人都漂亮（请不要笑话我，这是他的原话）。但对我来说，这怎么可能呢？在我的印象中，女大学生代表着年轻、青春、美丽和活力。而我，一个27岁的上班族，已经没有了那份青春活力。
尽管有人赞美我，但我还是不相信，也没有给他们微信。我不想牵扯任何感情，哪怕对方真的是帅哥。说实话，我对自己的外貌很不自信，我也不知道为什么他们会这样说，可能是出于某种善意或者误解吧。我对自己的容貌感到焦虑，可能是因为我太在意前男友的评价了，他总是拿我与其他女生比较。再加上我已经27岁了，自然会有一些颜值上的困扰和担忧。但值得一提的是，我之前并不在意自己的笑容。因为在我看来别人的笑话不好笑，朋友们也不在身边。但后来他们告诉我笑起来很好看，给人一种甜美的感觉。虽然我没有自恋的倾向，但他们确实是这样说的。在恋爱之前和初期我都没有在意过自己的容貌问题。然而当我得知前男友喜欢其他女生后我开始对自己的容貌感到焦虑。我知道这样不对但我太在意他的看法了……其实自己一直在镜子中和他人的话语中寻找答案，那真正的答案到底在哪里？对于未来的岁月是否只剩下不断增加的年龄以及稀疏的头发和日益增长的不安呢？你们又是如何看待自己的容貌焦虑的呢？你们会因此感到困扰吗？
