这是又一个520日的温馨提醒，也许你在这一天忙着给别人制造惊喜，或者考虑如何向他人表达你的情感。
在倾注爱的过程中，我们往往容易忽视了一个最重要的人，那就是自己。
如同作家周兴所说，爱别人需要量力而行，但爱自己要不遗余力。
爱自己，是一切爱的前提和基础。
在这个特殊的日子，不要忘了把爱留给自己。
作家梁君宜也提到，倾尽所有的爱往往是最危险的，就像燃烧的蜡烛，若不加控制只会快速燃尽。
生活中，我们总以为爱一个人就是倾尽所有，但过度的付出可能会让自己只剩下疲惫和委屈。
作家杨本芬的故事就是一个例子，她对丈夫无微不至的照顾并没有得到相应的回报，反而被冷漠对待。
很多时候，我们不顾一切地去爱别人，却往往忽视了爱自己，这不仅无法获得真正的幸福，还可能让我们失去自我。
作家晚乔说，当我们把自己调成“无限供给模式”时，别人可能会把我们的付出当作理所当然。
无论你爱谁，都不能以透支自己为代价。爱别人七分已足够，剩下的三分请永远留给自己。
心理学家周涛曾说，“不卑不亢，向着自己喜欢的一切靠近，是一种态度、底气，是对自己全然的爱。”在追逐幸福的路上，我们都曾为了感情迷失过方向。
但经历过痛苦和挫折后，我们才会明白，爱自己才是最重要的。心理学家张德芬和苏敏的故事都告诉我们，只有先爱自己，才能找到真正的幸福。
专栏作家周梵也说过：“你生命中所有的问题，都源于你不够爱自己。”只有当你学会爱自己，才能创造你想要的生活。
爱自己可以从七个层次做起：首先是照顾自己，然后是接纳自己、自己、丰富自己、珍惜自己、放过自己和治愈自己。
特别是今天这个520，请把最好的爱留给自己，当你开始爱自己，世界也会反过来爱你。愿你能尽己所能地爱自己，照顾好身心，不断强大和丰富自己。点个赞吧！
