这是一篇深入的技术分析，文章所提到的观点都极为精准，与广东省队教练的教导如出一辙。如果能够细心领会其中的原理，必定能够在技术水平上有所提升，同时也会为指明正确的技术思考和发展方向。
无论是王励勤还是孔令辉，他们在拉弧圈时都在追求一种鞭打式发力的方法。其中，王励勤的爆发力相较于其他选手更为出色。鞭打式发力以腰跨作为向前发力的一个支撑点，在击球一瞬间，腿部撑住腰跨，形成一个短暂的稳固支撑，使手臂能够发挥出更大的力量。
拉弧圈时，手腕的运用至关重要。现代的弧圈技术结合了撞击和摩擦，其中弹击成分更多，摩擦成分较少，这样可以使球更具攻击力。手腕的动作要点在于力量从食指和中指传递到拍子的击球部位，而不是通过手掌心。食指和中指同时承担着控制方向的任务。为了制造低弧线，手腕还会向内钩。观察顶尖乒乓运动员的弧圈分解图，可以注意到他们的腰跨和手腕动作的精妙之处。
1. 的关节运作基于杠杆原理，特别是速度杠杆。发力分析离不开杠杆原理。杠杆原理的核心是找到支点。从发力击球的角度来看，第一个支点就是登地。这也是人在轮椅上发力困难的原因。击球的瞬间支点应该是髋关节，因为力量需要从髋关节传递到击球的手臂。
2. 重心转移在击球前就已开始，并贯穿于整个击球过程。关键在于在击球瞬间找到一个支点，使击球重心在瞬间保持稳定。这取决于击球的路线，例如侧身拉球时，拉斜线的重心支点在左腿上，拉直线的则在右腿上。
3. 所谓“脱节”是指登地、转腰不同步、方向不一致的问题。协调的定义是腿、腰、手同时向同一方向集中用力。
以下是四句实用口诀：
基础是协调用力——腿、跨、手需同步同向动作。
指导是向前用力——腿、腰、手首先要向前作用于球，再根据需要调节方向。
关键是找到用力支点——近网球的支点在腕关节，近台球的支点在肘关节，离台球的支点在持拍手一侧的髋关节。
方法是用力技巧——根据来球和战术目的，可以选择加力、借力、合力、摩擦、弹击等不同方法。
