在假期聚会时，许多人会享受饮酒和饮料的乐趣，将酒与饮料混合饮用，甚至调配成鸡尾酒。最新研究发现，这种“酒精+饮料”的搭配可能对大脑造成长期损害。
这一研究由意大利的研究人员在理学期刊上发表，研究显示，青春期的雄性大鼠在喝了酒精与某些饮料的混合后，其大脑的认知功能出现了明显的变化。尤其是海马体这一关键的学习和记忆区域，受到了显著的影响。研究指出这种影响可能会导致学习和记忆能力的持久变化。酒精混合饮料中的某些成分如可能会产生相互作用，导致饮酒者在不自觉中摄入过多的酒精，从而加剧对大脑的伤害。
除了对大脑的损害外，经常饮酒还可能对心脏、肝脏等器官造成伤害。大量饮酒可能导致心包和肝脏脂肪堆积，引发多种健康问题。当身体出现肝脏疼痛、胃部疼痛、心脏疼痛或肌肉关节疼痛时，应该警惕并及时考虑戒酒。
有时在社交场合不得不喝酒。为了将伤害降至最低，有一些建议可以参考。在喝酒前不要空腹，可以适量摄入食物以减缓酒精的吸收速度。要小口慢喝，避免大口豪饮。喝酒后要多喝水，以促进酒精的代谢和。避免掺酒或掺杂饮料喝，以免加速醉酒。酒后可以喝蜂蜜水或糖水，帮助肝脏代谢酒精。
尽管有时候饮酒是不可避免的，但我们应该尽量控制饮酒量，注意饮酒的方式和时间，以减少对身体的伤害。保护我们的身体器官，特别是大脑、心脏和肝脏，远离酒精的伤害是我们应该关注的重要问题。记住，适量饮酒，健康第一。
