最近我从罗马搬回伦敦后，感受到这座城市对外来人士的冷漠，商店门前冷落，天空沉闷。对于我们这些年轻单身人士来说，似乎只能在互联网上和老朋友聊天，结交新朋友的机会变得十分有限。一次偶然的机会，我遇到了一位来自波兰的朋友，她向我推荐了一款能够通过城市漫步认识新朋友的软件。
这款软件提供了一种全新的社交方式，不是在酒吧或者派对，而是通过参与同一个散步活动来结交新朋友。我亲自体验了这种方式，并成功地交到了一位新朋友。这使我深刻认识到“散步”的力量，并意识到在人际交往和外部世界之间存在着一种微妙的平衡。
在散步时，人们可以欣赏周围的美景，这种环境让人们更容易放松，减轻压力，更容易与他人建立联系。相比于仅仅通过视频聊天与朋友交流，现在的散步冥想和“遛弯疗法”更受欢迎，这也解释了为什么在欧洲许多城市，“都市漫游”已经成了一种流行趋势。
这种现象的出现与欧洲悠久的“心理地理学”历史密不可分。这一概念起源于上世纪50年代，在探索城市环境的关注个人与地方之间的联系。基于这个概念，许多心理医生在户外进行谈话疗法。除了大自然，城市空间的疗愈作用也被广泛利用，它能帮助我们从自我闭塞和日常焦虑中抽离。这就是为什么一些人在散步时更喜欢“走神”而不是冥想——因为这样他们可以更多地关注脚下的街道和城市。
来源：环球。
