撰写人：晓雯
你是否经历过这样的情况？你刚刚询问孩子“作业完成了吗？”时，他却以一脸不耐烦的神情回应你“知道了，别烦我”。当你试图和他谈论学校的生活，他却戴上耳机假装听不见。你稍微多说了几句，他却甩门进房，留下你独自一人在那里既气愤又无奈……
为什么孩子越来越不愿意听取父母的意见？这并不是因为孩子天生叛逆，而是因为父母的沟通方式存在问题。很多时候，我们以为我们在以关心孩子的姿态沟通，但在孩子耳中，却像是责备、唠叨甚至是控制。他们的内心开始产生压力，渐渐你的声音，因为你的话语，让他们感受到的是压力，而非温暖。
许多父母的“关心”实际上带有评判的味道。“这次考试为什么又退步了？”“每天只知道玩手机，就不能干点正事吗？”孩子听到的不是关心，而是对他们能力不足的否定。
他们的大脑会本能地启动防御机制——可能是顶嘴，也可能是沉默，总之不想再听下去。我们不妨换一种方式试试：“这次考试你觉得哪里没有发挥好？需要我的帮助吗？”“玩手机可以，但别忘了作业，需要我提醒你时间吗？你最近有没有什么开心的事情？我想听听。”
有些父母喜欢长篇大论地讲道理：“我为你付出了这么多，你怎么就不懂事呢？”“你现在不努力学习，以后怎么办？”“我吃过的盐比你吃过的米还多，听我的话没错！”但孩子们心里可能想的是：“又来了……真烦！”为什么？因为人天生不喜欢被说教，尤其是青春期的孩子，他们正在建立自我认知，最讨厌被当作“不懂事的小孩”。
我们越是讲道理，他们越觉得我们在否定他们的判断力。我们应该先听他们的想法，再表达我们的意见。问问他们：“这件事你怎么看？”让他们感受到被尊重。用故事来代替单纯的道理灌输。例如：“我小时候也遇到过类似的事情，当时我是这样处理的……”也可以适当示弱。例如：“其实妈妈也不一定全对，我们一起想想办法吧？”
有些父母以为爱孩子就是替他们安排好一切：“你必须学这个专业，将来才好找工作！”“别和那个成绩不好的同学玩！”“晚上10点前必须回家，没得商量！”但孩子们感受到的不是爱，而是被束缚、不被信任的感觉。这会导致他们反抗或变得过于依赖，失去自主能力。真正的爱应该是放手而不是控制，给他们选择权。“你喜欢文科还是理科？我们可以一起分析。”让他们承担后果。“如果你决定熬夜，明天上课困了自己调整。”并且信任他们的朋友。“我觉得这个朋友很有意思，可以邀请他来家里玩。”
改变沟通方式才能真正让孩子愿意听取我们的意见。当孩子嫌弃父母说话时，根本原因并不是“叛逆”，而是父母的沟通方式让他们感到压抑。如果你想让孩子愿意和你聊天，可以尝试以下方法：少说“你”，多说“我”。例如：“你怎么又乱扔衣服？”可以改为：“我看到衣服乱扔，有点乱，你可以帮忙收拾一下吗？”用幽默来化解对抗。当孩子表现出不耐烦时，可以笑着说：“谁惹我贝生气了？要不要吃块糖缓解一下？”每天留出10分钟进行“无压力聊天”，不谈学习、不批评，只是询问：“今天有什么有趣的事吗？”
最后扎心的一句真相是：孩子嫌你烦，并不是因为他们不爱你，而是因为你爱他们的方式让他们感到无法呼吸。从今天开始，试着换一种方式说话，你会发现那个愿意和你分享心事的孩子又回来了。
你觉得你家孩子会嫌你唠叨吗？欢迎在评论区分享你的经历！