一提到弹弓，人们总会想起童年玩耍时的场景。弹弓术是我国古老的一项技艺，早在原始社会的“三皇”时期就已经出现。弹弓由弓和弹丸组成，弓包括弓弦和，弹丸一般由胶泥制成。到了现代，弹弓术在继承古代礼射思想的基础上，更加注重礼仪的规范性和标准化，同时融入了更多的传统文化特色。2009年，弹弓术被列入海淀区区级非物质文化遗产名录。
弹弓术的起源可以追溯到古代社会，当时人类为了生存和防御野兽的侵害，祖先们发明了弹弓，并逐渐将其发展成弓箭，最终演变为。关于弹弓的传统文化底蕴十分深厚，它不仅仅是一种技艺，还融入了人们的情感与记忆。传统弹弓术的传承人岳庆利表示，弹弓术起源于古代社会的表演和看家护院，也曾被义和团用作作战兵器。
现代弹弓术追求人弓合一的境界，要求表演者在动作与身体、弓与人之间达到高度和谐。动作设计简约而规范，形成了独特的节奏特征。弹弓术的动作过程柔和，结果却刚劲有力，体现了文化中刚柔相济之美。
传统弹弓术以师徒形式传承至今。当代武术家门惠丰教授曾在1954年跟随武术家学习弹弓术，后将其无偿传授给学生，使弹弓术这一技艺得以传承并发扬。在北京体育大学武术学院弹弓队的成立后，近70岁高龄的门惠丰亲自任教，而岳庆利则负责日常训练的与继承创新。他们带领的弹弓队在运动会上的精彩展示引起了广泛关注。目前，北京体育大学武术学院已开设弹弓术选修课，向有武学基础的学生开放学习。
岳庆利表示，传统弹弓术存在一定的危险性，因此在传授时十分谨慎。但从目前来看，不少学生对传统弹弓术非常感兴趣。虽然学生们在短时间内无法精通这项技艺，但他们在学习过程中感受到了强烈的传统文化氛围，这项传统技艺的精神和内涵也深深印在了他们的记忆之中。弹弓术的传承不仅仅是一门技艺的延续，更是文化的传承和发扬。
