在唐朝时期，人们崇尚之美，的身材象征着的繁荣与昌盛，同时也反映出家庭条件的优越，备受人们追捧。到了21世纪，人们的审美观念已经发生了巨大的变化。如今，人们更偏爱线条优美、肌实的理想身材，单纯的瘦弱已经无法吸引现代人的目光，也无法满足现代人的审美需求。
屁股的大小与身体的肥胖程度息息相关。较小的脂率较低，身材较为纤细；而较大的人则可能体内脂肪率较高，体型不太完美。但随着健身行业的兴起，很多人通过锻炼塑造出了翘挺、四肢纤细的好身材。大小并不能完全决定一个人的健康状况。
那么，屁股大的人与屁股小的人，哪一类人群更健康呢？
有一种说法是“屁股大的女性容易生养”。这意味着屁股大的女性朋友身体更健康，更容易生育。根据临床数据，屁股较大的女性生育的孩子智商较高。屁股大的女性还有一些其他的好处，比如能有效保护关节和骨骼，预防骨质疏松和骨质增生等疾病。
要想提升肌肉力量，日常生活中可以尝试伸腿锻。正确的瘦臀伸腿动作是跪在地上，前身往下趴，双手呈90度，同时抬起一条腿进行灯照训练。下蹲锻也是非常有效的提臀瘦臀运动之一。每天坚持10~20分钟的下蹲训练，一周后就能看到明显效果。
屁股大的女性还有一项优势，那就是体内的高密度脂蛋白水平较高，心脑血管受损的几率较小，罹患相关疾病的风险也较低。丰厚的优质脂肪可以促进体内新陈代谢，有助于减少罹患二型糖尿病的风险。而搭配的体型则表明腰腹部内脏脂肪水平较低，这类人群患心脑血管疾病的风险也相对较低。
最需要注意的却是那些腹部肥胖的中老年人群，他们的脂肪层可能包裹着血管，容易出现动脉粥样硬化等疾病，最终可能诱发心肌梗死、脑梗死等严重后果。
无论是屁股大还是屁股小的人，都应该关注自己的健康状况，通过科学的饮食加上合理的运动来进行调节的体型和身体状态达到更健康的水平。
