亲爱的朋友们，你们好！今天我要和大家分享一个有趣且与健康息息相关的话题。
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我有一个朋友，在去年的冬天里频繁地感冒。后来，他在家里使用了加湿器，并且将湿度控制在50%左右。结果，他发现自己感冒的次数明显减少了很多。大家要注意使用加湿器的时候，一定要定期清洁，否则加湿器很容易成为细菌滋生的温床。
室内湿度为50%时，人们会感觉特别舒适。在这个湿度下，人们不容易感冒。只需要在家里放置一个加湿器，就可以轻松达到这个湿度。如果湿度过低，室内会很干燥；而如果湿度过高，则容易滋生细菌。保持在50%的湿度是最理想的，不仅让人感觉舒适，对呼吸道也有好处。特别是家里有老人和小孩的家庭，更要重视湿度的控制。
我外婆虽然已经70多岁，但她对湿度的影响深有体会。去年冬天，她尝试在窗户上自己擦窗户，因为那时室内的湿度控制在50%，她认为这样不容易感冒。第二天她就发烧了，还坚持说是被风吹的。后来我们家里添置了加湿器，外婆就时刻关注湿度，只要湿度稍微低一点，她就会担心感冒。
有一次我感冒去医院，医生问我家里的湿度是多少。我如实回答不知道。于是，他建议我买一个湿度计。回家后我发现家里的湿度只有30%，于是立即调整加湿器将湿度提高到50%。结果，我的咳嗽明显好转。现在我每天都会关注湿度计的数值，甚至比看股票还要认真。
我有一个朋友家里常年使用加湿器，湿度保持在50%左右，所以他很少感冒。而另一个朋友为了省电从来不开加湿器，冬天家里的湿度只有30%，每年都要感冒好几次。这让我们看到，湿度对健康的影响确实很大。
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