面对接连不断的赞誉，郑凯却显得颇为淡然：“真的没什么特别的，只是我多年来的一种习惯。”比起解释为何坚持献血，他更喜欢展示自己健壮的体魄：“我有六块腹肌。”为了保持健康的身体状态，他选择放弃开车上下班，每天坚持暴走8公里。他还购买了健身器材，一有空就进行锻炼。
回溯郑凯的献血历程，第一次献血始于1994年，当时他正在同济医科大学（现华中科技大学同济医学院）就读临床医学专业大一。当时年轻气盛的他和同学们在一位同学的提议下，集体前往血站献血，希望以此来检验自己的体力。从那之后，郑凯便与献血结下了不解之缘。
如今，郑凯已坚持献血23年，平均每年献血3次。武汉市血液中心的记录显示，这23年间他的献血总量位居前列。中心的负责人表示，虽然郑凯献血的次数不是最多，但他每次献血的量都是最大的：“每次献全血都是400cc，成分血也是两个治疗量，一个治疗量相当于全血200cc。”
郑凯的献血事迹一直未向同事透露，直到血液中心打来感谢电话，他的事迹才在同事间传开。
郑凯表示，每次献血都是对生命的挽救。这一认知在2004年得到了深化，那一年他开始从事院前急救工作，经常面对生死离别的场景。他难忘那些因未能及时输血而离世的病人及其家属的痛苦。正是这些经历让他更加坚定地认为献血的重要性。他说：“我知道缺血对农村地区的病人来说是多么宝贵。”因此他希望更多的人能够参与到无偿献血中来。他用自己的行动证明了献血不仅对身体无害还可以清洁血液他期待更多人加入这个行列：“献更多的血救更多的人”。
虽然家人最初对献血存在一些误解认为可能对健康有害但是郑凯坚持通过科普教育来消除家人的疑虑并通过自身的实际行动来证明献血的正面意义。现在家人也逐渐理解并支持他的献血行为。现在郑凯依然坚持着半年至少献血一次的记录保持着良好的生活习惯和锻惯以确保自己的健康状态可以随时为需要的人提供帮助。他坚信每一个小小的贡献都是对生命的尊重和珍视是社会的温暖所在。
