苹果手机系统更新通常可以通过以下步骤进行：
1. 检查更新：打开你的iphone，进入“设置”应用。在设置中，滚动到底部并点击“通用”。在通用设置中，找到并点击“软件更新”。如果检测到可用的ios更新，系统会提示你下载和安装。
2. 下载更新：如果你的iphone没有自动检测到更新，你可以手动下载更新。请确保你的iphone连接到wi-fi网络，因为下载更新需要一定时间。
3. 开始更新：下载完成后，你的iphone会自动开始安装更新。这个过程可能需要一些时间，具体取决于你的设备和网络速度。
4. 重启设备：更新完成后，你的iphone可能会重新启动。这是正常现象，因为更新过程中可能会清除一些数据。
5. 验证更新：更新完成后，你可以在“设置”中检查更新状态。如果更新成功，你应该能看到一个显示“更新成功”的消息。
6. 享受新功能：一旦你的iphone完成更新，你就可以享受到新增加的功能和改进。例如，新的app支持、性能提升、安全性增强等。
请注意，在进行系统更新时，务必备份你的数据，以防万一更新过程现问题导致数据丢失。如果你的设备是较旧的型号，可能无法接收最新的ios更新。在这种情况下，你可以考虑使用第三具或服务来获取更新。
