1. 日常任务：QQ超级会员会提供一系列的日常任务，比如每日签到、参与活动等，完成这些任务可以获得成长值。
2. 游戏互动：通过参与QQ游戏中的互动，如答题、挑战等，也可以获得成长值。
3. 消费积分：在QQ商城中购买商品或服务时，可以使用成长值进行抵扣，从而积累更多的成长值。
4. 邀请好友：邀请新用户注册成为QQ超级会员，可以获取一定的成长值作为奖励。
5. 参与活动：参加QQ举办的各类活动，如、竞猜等，有机会获得成长值。
6. 完成任务：在QQ平台内完成指定的任务，如阅读新闻、分享内容等，也可获得成长值。
7. 使用：使用QQ超级会员提供的，如免费开通会员、享受特殊待遇等，同样可以获得成长值。
8. 参与问卷调查：参与QQ官方或第三方机构发布的问卷调查，根据问卷回答情况可以获得成长值。
9. 观看视频：在QQ视频平台上观看视频，根据观看时长和质量可以获得成长值。
10. 参与社区互动：在QQ社区中积极参与讨论、发帖等互动行为，根据活跃度可以获得成长值。
为了轻松攒积分换好礼，用户可以关注QQ超级会员的官方公告，了解最新的活动信息和积分规则。也可以通过设置提醒功能，确保不错过任何可以获得成长值的机会。合理规划自己的时间，平衡娱乐与工作学习，也是提高成长值的有效方法。
