1. 初学者：如果你是初学者，刚开始做仰卧起坐时，可能只能完成几个。随着训练的进行，你可能会逐渐增加数量，但要达到及格标准，比如每天至少做20-30个，可能需要几周到几个月的时间。
2. 中级健身者：对于有一定健身基础的人来说，他们可能能够连续做更多的仰卧起坐，并且能够达到更高的次数。例如，他们可能能够连续做40-50个，甚至更多。
3. 高级健身者：对于高级健身者来说，他们可能已经能够轻松地连续做60个以上的仰卧起坐，甚至可以达到70个、80个或更多。
4. 及格标准：及格的标准因人而异，取决于个人的体能水平和目标。有些人可能只需要每天做20个仰卧起坐就能达到他们的健康目标，而其他人可能需要每天做50个或更多。
5. 持续性：除了数量之外，持续做仰卧起坐也很重要。如果你能够每天都坚持做仰卧起坐，那么你的身体会逐渐适应这个运动，效果也会更加显著。
6. 其他因素：除了数量外，还有其他因素需要考虑。例如，你的体重、年龄、性别以及是否有任何健康问题都可能影响你能够完成的仰卧起坐数量。
要判断一个仰卧起坐是否及格，需要根据你的个人情况和目标来决定。如果你是初学者，可能需要更长的时间来达到及格标准；而对于高级健身者来说，他们可能很快就能达到很高的数量。最重要的是保持耐心和一致性，随着时间的推移，你会看到明显的改善。
