1. 立即停止使用设备：如果可能的话，立即停止对设备的任何操作，以防止更多数据被覆盖。
2. 检查回收站：大多数操作系统都设有“回收站”功能，用于临时存储删除的文件。检查您的文件系统是否将视频保存在回收站中。
3. 使用数据恢复软件：如果您的电脑有安装第三方数据恢复软件，可以尝试使用这些工具来扫描丢失的视频文件。请确保从官方或可信的来源下载并安装这些软件。
4. 访问云服务：如果您之前将照片或视频上传到云存储服务（如Google Photos, iCloud, Dropbox等），尝试登录到相应的账户并检查是否有备份。
5. 检查外部存储设备：如果您使用的是外部硬盘、U驱动器或其他可移动存储设备，请检查它们是否还包含丢失的视频文件。
6. 联系技术支持：如果上述方法都无法找回视频，您可以联系设备的制造商或服务提供商寻求帮助。他们可能有专门的技术团队可以协助您恢复数据。
7. 考虑专业数据恢复服务：如果以上方法都不奏效，您可以考虑聘请专业的数据恢复服务。虽然这可能需要一定的费用，但有时候这是唯一能够找回丢失数据的方法。
8. 预防措施：为了避免将来再次发生类似情况，建议定期备份重要数据，并养成及时清理不再需要的文件的习惯。
请注意，恢复已删除的数据并不总是100%成功，尤其是当数据被新数据覆盖时。采取预防措施和定期备份是保持数据安全的关键。
