前束过大（anterior tibial tendon overstretch）是指足部前侧的胫前肌过度伸展，导致足弓塌陷和足底外翻。这种情况通常与足部结构异常、肌肉力量不平衡或鞋子不合适有关。
内八（inward rotation）和外八（outward rotation）是描述足部姿势的术语，它们分别指的是足部向内旋转和向外旋转的程度。内八通常指的是足部的骨头相对于其他骨头向内旋转，而外八则是指足部外侧的骨头相对于其他骨头向外旋转。
在前束过大的情况下，如果足部出现了明显的内翻（即足部的骨头相对于其他骨头向内旋转），那么这通常被认为是内八。相反，如果足部出现了明显的外翻（即足部外侧的骨头相对于其他骨头向外旋转），那么这通常被认为是外八。
需要注意的是，前束过大并不一定意味着足部有明显的内八或外八。有时候，前束过大可能是由于其他因素引起的，如肌肉力量不平衡、鞋子不合适或者足部受伤等。在诊断和治疗前束过大时，需要综合考虑多种因素。
如果您怀疑自己有前束过大的问题，建议您咨询专业的足病医生或物理治疗师进行详细的检查和评估。他们可以通过观察您的步态、测量足部角度、询问症状以及可能的影像学检查（如X光片或MRI）来做出准确的诊断。根据诊断结果，医生会为您制定个性化的治疗方案，可能包括物理治疗、矫正鞋垫、定制矫形器或其他适当的治疗措施。
