1. 薰衣草（Lavender）：薰衣草被广泛认为具有放松和安抚的效果，可以帮助减轻压力和焦虑，促进睡眠。
2. 茉莉花（Jasmine）：茉莉花散发出的香气能够提振精神，但同时也能帮助改善睡眠质量。
3. 玫瑰（Roses）：虽然玫瑰的香味可能会让人兴奋，但它也有助于缓解压力和焦虑，对于需要休息的人来说是一个不错的选择。
4. 百合（Lilies）：百合花有着优雅的外观，其清新的香味有助于提升心情，使人感到放松。
5. 洋甘菊（Chamomile）：洋甘菊是一种常见的香草，它的香味能够帮助人们放松，减少焦虑，并可能有助于改善睡眠。
6. 天竺葵（Geranium）：天竺葵的清新香气能够驱散室内的异味，同时它也能带来一种愉悦的感觉，有助于放松身心。
7. 薄荷（Mint）：薄荷的清新香味能够提神醒脑，但它也有助于放松，对于需要休息的人来说是一个好选择。
8. 仙人掌（Cactus）：虽然仙人掌本身并不散发香味，但其独特的形态和颜色可以为卧室增添一抹自然美。
在选择花卉时，应考虑以下几点：
– 避免使用过于浓烈或刺激性的香味，以免影响睡眠。
– 考虑花卉的养护需求，确保它们能够在卧室环境中健康生长。
– 如果对某些植物过敏，请避免将它们放在卧室内。
– 考虑房间的整体风格和色彩搭配，选择与卧室装饰相协调的花卉。
通过合理选择和摆放卧室内的花卉，你可以创造一个有利于睡眠的环境，让你的卧室更加温馨舒适。
