要轻松榨出浓郁紫薯汁，可以遵循以下步骤：
材料准备：
1. 新鲜紫薯 2-3个（根据个人需求调整）
2. 清水 500毫升（或更多，视紫薯大小而定）
3. 柠檬汁 1-2汤匙（可选，增加风味）
4. 蜂蜜或糖浆 适量（可选，根据个人口味调整甜度）
制作步骤：
1. 清洗紫薯：将紫薯彻底清洗干净，去除泥土和杂质。
2. 去皮：使用削皮刀或者小刀将紫薯的外皮削去，保留内部的紫色部分。
3. 切块：将去皮后的紫薯切成小块，这样更容易煮熟并释放更多的。
4. 煮制：将切好的紫薯块放入锅中，加入清水，水量要没过紫薯块。大火煮沸后转小火慢炖，直到紫薯烂，可以用叉子轻易插入。
5. 过滤：将煮好的紫薯连同汤汁一起倒入搅拌机中，或者用细筛过滤掉紫薯渣，得到清澈的紫薯汁。
6. 调味：如果喜欢，可以在紫薯汁中加入柠檬汁和蜂蜜或糖浆，增加风味和营养。
7. 装瓶保存：将调好味的紫薯汁装入干净的瓶子中，密封保存，随取随饮。
注意事项：
1. 选择新鲜的紫薯，颜色越深，通常口感和营养价值越高。
2. 煮制过程中要注意火候，避免紫薯煮得过烂，影响口感。
3. 过滤时尽量保持紫薯汁的纯净，以获得最佳的口感和营养价值。
4. 如果不喜欢太甜，可以省略蜂蜜或糖浆的添加。
通过以上步骤，你可以轻松地制作出美味且营养丰富的紫薯汁，既简单又健康。
