榻榻米床的高度选择主要取决于个人的身高、习惯以及房间的布局。榻榻米床的高度在40厘米到45厘米之间是比较舒适的。
40厘米高的榻榻米床适合大多数成年人，尤其是那些喜欢站立或坐着工作的人。这种高度可以提供足够的腿部空间，使得坐下和站起来都相对容易。对于儿童来说，40厘米的高度可能稍显矮小，但仍然足够他们使用。
45厘米高的榻榻米床则更适合，尤其是那些喜欢平躺休息的人。这种高度可以让人在躺下时更加舒适，尤其是在腰部和颈部得到支撑的情况下。对于身高较高的人或者喜欢站立或坐着工作的人来说，45厘米的高度可能会显得有些高。
在选择榻榻米床的高度时，还需要考虑房间的整体布局和家具的尺寸。如果房间较小，可能需要选择一个较低的榻榻米床来节省空间。还需要考虑床垫的厚度和硬度，以确保整体的舒适度。
40厘米高的榻榻米床对于大多数人来说是相对舒适的，而45厘米高的榻榻米床则更适合喜欢平躺休息的人。最终的选择还是要根据个人的需求和喜好来决定。
