家常做法教你轻松搞定新鲜面条鱼,美味又营养,简单易学,快来试试吧!

家常做法教你轻松搞定新鲜面条鱼,美味又营养,简单易学,快来试试吧!

下面是一个简化版的家常做法,教你如何轻松制作新鲜面条鱼,确保既美味又营养。

材料准备:

1. 新鲜面条鱼(或任何你喜欢的鱼类)500克

2. 姜片几片

3. 葱段适量

4. 料酒适量

5. 盐适量

6. 胡椒粉少许

7. 生抽酱油适量

8. 食用油适量

9. 清水适量

步骤:

1. 准备鱼:

– 将新鲜面条鱼清洗干净,去除内脏和鳞片,用厨房纸巾吸干水分。

– 在鱼身上划几刀,以便更好地入味。

2. 腌制鱼:

– 在鱼身上均匀撒上适量的盐、胡椒粉和料酒,腌制10-15分钟。

3. 煎鱼:

– 锅中倒入足够的油,油热后放入姜片和葱段爆香。

– 将腌制好的鱼放入锅中,中火煎至两面金黄,注意不要煎得过熟,以免鱼肉变老。

4. 调味:

– 煎好的鱼捞出备用,锅中留底油,加入适量的生抽和水,调成汤汁。

– 将煎好的鱼放回锅中,加入之前准备好的姜片和葱段,大火烧开后转小火慢炖几分钟。

5. 收汁:

– 待汤汁后,根据个人口味调整盐量,然后关闭火源。

– 将煮好的鱼连同汤汁一起盛出,即可享用。

小贴士:

1. 选择新鲜的面条鱼非常重要,新鲜的鱼肉口感更佳。

2. 煎鱼时油温不宜过高,以免外焦里生。

3. 炖煮过程中要注意火候,避免鱼肉煮散。

4. 根据个人口味调整调料的比例,比如喜欢辣的可以多加一些辣椒。

5. 为了保持鱼肉的鲜嫩,建议使用不粘锅或者厚底锅来煎鱼。

按照这个步骤,你可以轻松做出一道简单又美味的家常面条鱼。这道菜不仅味道鲜美,而且营养丰富,是一道适合全家人享用的佳肴。


家常做法教你轻松搞定新鲜面条鱼,美味又营养,简单易学,快来试试吧!