对于想要了解端腹和仰卧起坐哪个更燃的人来说，需要明确一点，这两种运动方式虽然都能锻炼腹部肌肉，但其燃脂效果受到个体差异、运动强度、运动时间等多种因素的影响，因此无法直接比较哪个更燃。
至于一分钟端腹等于多少个仰卧起坐，这个问题也没有固定的答案。因为端腹和仰卧起坐是两种不同的运动方式，它们的动作标准和锻炼效果也不尽相同。一般来说，一分钟内能够完成的端腹次数和仰卧起坐次数都会因个体差异而异。
总的来说，无论是端腹还是仰卧起坐，都是有效的锻炼方式，能够帮助增强腹部肌肉的力量和耐力。如果想要更好地燃烧脂肪、塑造身材，建议结合多种运动方式，配合合理的饮食和休息，才能达到最佳效果。