1. Increase effort (增加努力) – 表示你需要投入更多的精力和时间来完成任务或达成目标。
2. Reduce effort (减少努力) – 表示你可能需要放松一些，不要过于紧张或努力过度。
3. Effortless (轻而易举的) – 表示某事很容易做到，不需要太多的努力。
4. Exhausting (令人筋疲力尽的) – 表示某项任务或活动非常耗费体力和精神，让人感到疲惫不堪。
5. Stressful (压力大的) – 表示某项任务或活动给你带来很大的压力，让你感到紧张和不安。
6. Difficult (困难的) – 表示某项任务或活动具有挑战性，需要克服困难才能完成。
7. Tough (艰难的) – 表示某项任务或活动非常艰难，需要付出巨大的努力才能完成。
8. Hard work (艰苦的工作) – 表示你正在努力工作，付出了很多努力。
9. Struggle (挣扎) – 表示你在努力克服困难，但进展缓慢。
10. Persevere (坚持不懈) – 表示你即使在遇到困难时也不放弃，继续努力前行。
11. Achieve (实现) – 表示你成功地完成了某项任务或达到了某个目标。
12. Success (成功) – 表示你在某项任务或活动中取得了成功，实现了自己的目标。
13. Goal (目标) – 表示你有一个明确的目标，并为之努力。
14. Objective (客观的) – 表示你的努力是客观的，不受个人情感影响。
15. Realistic (现实的) – 表示你的努力是现实的，符合实际情况。
16. Practical (实际的) – 表示你的努力是实用的，能够带来实际效果。
17. Effective (有效的) – 表示你的努力是有效的，能够取得预期的结果。
18. Efficient (高效的) – 表示你的努力是高效的，能够节省时间和精力。
19. Productive (有成效的) – 表示你的努力是有成效的，能够产生积极的影响。
20. Rewarding (值得的) – 表示你的努力是有价值的，能够得到相应的回报。
通过掌握这些与effort相关的常用短语搭配，你可以更准确地表达自己的意图，使你的英语表达更加地道和出彩。