今年的三伏天已经确定了，时间是从七月二十号到八月十八号，总共三十天。随着天气变化莫测，人们对于老人们的“入伏早晚”和“公母伏”的说法产生了疑惑。不过在我们探讨这些之前，还是先记清楚这段时间吧。
有细心的人算了一笔账，发现今年入伏的时间相对较晚。它是在农历六月下旬才开始的。有句老话说的是这时候入伏容易干旱，但天气预报却表示北方可能会多雨。如果真的遇到干旱，我们还得看具体哪片区域受影响。
不过好消息也有不少。今年的三伏天相比往年少了十天，过去十年基本都是四十天，而今年只有三十天，这对熬过暑天的人来说也算是一种安慰。今年是一个“母伏”。按照老说法，公伏和母伏与日期的单双有关，母伏可能不会像公伏那样炎热。前两年朋友们总是抱怨太热无法忍受，今年可能会稍微凉爽一些。但也有人说，如果不热的话，可能会有大量的雨水。
在防暑方面，我们真的不能掉以轻心。夏天一热，人们就容易猛吹空调、猛喝冷饮。但老人们总是说这样做会伤害身体，关节和肚子容易出问题。我隔壁的王叔去年就是因为受凉，整个冬天膝盖都疼痛不已。
关于养阳气的事情，其实我们可以从一些简单的方法入手。比如多晒晒太阳、晒晒被子、吃点姜等。现在网上有很多关于冬病夏治贴膏的方法，我们可能做不到。但这些简单的办法却是我们可以尝试的。
最近的雨水确实很多，小区门口的那排木椅，下雨后都不敢坐。去公园的时候，看见有人坐在湿木凳上吃雪糕，我赶紧提醒他。湿气重容易导致关节疼，这些经验都是我妈妈经常念叨的。
单位在夏至那天晒被子，大家开玩笑说能不能把床单都挂楼下去吸收太阳光。晒被子除了可以杀菌，好像还和阳气有关系。但最重要的是不要淋雨，雨后地板潮湿，拖鞋要常换。
天气预报现在比以前准确多了，入伏前我特别看了新闻。据说今年高温天可能会减少，但因为湿度大，仍需注意防蚊虫。老辈人常说的“热在中伏”是否还适用？这要等七月下旬看实际温度再下定论。
今年的三伏天有长有短，我们该注意的还是得注意。空调温度不要开太低，下雨时要少沾凉水，偶尔喝点姜茶就行。对于老辈人的经验，我们要结合新情况，自己多留心才是最实在的。