找回丢失微信号的方法和步骤如下：
一、通过手机号找回微信号
如果您忘记了微信号，但是记得曾经绑定的手机号码，可以通过手机号码来找回微信号。
1. 打开微信登录页面，点击“找回密码”。
2. 在弹出的页面中选择“申诉找回微信账号密码”。
3. 在接下来的页面中，选择“同意服务协议”，然后点击“开始申诉”。
4. 选择“我记得微信号”，输入您的微信号和曾经绑定的手机号，再输入现在收到的验证码。
5. 设置新密码后，即可用新密码登录微信。
二、通过QQ邮箱找回微信号
如果您曾经将微信绑定过QQ邮箱，可以通过QQ邮箱来找回微信号。
1. 打开微信登录页面，点击“找回密码”。
2. 在弹出的页面中选择“已绑定邮箱”。
3. 输入您绑定的邮箱地址，微信会发送一封邮件给您。
4. 打开邮件，点击邮件中的链接，按照提示操作即可找回微信号。
三、通过好友辅助找回微信号
如果您既没有绑定手机也没有绑定邮箱，还可以通过好友辅助的方式来找回微信号。
1. 打开微信登录页面，点击“找回密码”。
2. 在弹出的页面中选择“申诉找回微信账号密码”。
3. 选择“我不记得微信号”，然后填写相关信息，包括姓名、身份证信息、手机号码（能接收短信验证码）、微信好友信息（至少填写两个好友信息）。
4. 提交申诉后，好友会收到微信团队的请求，要求他们协助您找回密码。按照指示操作后，即可完成申诉流程并找回微信号。
四、一键找回旧微信号（针对特定情况）
如果您之前已经设置过微信的“一键找回账号”功能，那么可以通过以下步骤一键找回旧微信号：
1. 在微信的登录页面下方找到并点击“更多选项”。
2. 在弹出的选项中选择“找回账号”。
3. 按照页面提示进行操作，可能需要输入您的手机号码或者身份信息以验证身份。
4. 完成验证后，按照页面指引即可找回您的旧微信号。