关于米饭和馒头哪个更容易发胖，以及哪个更让人发胖的问题，实际上并没有一个绝对的答案，因为这涉及到多个因素，包括个质、摄入量、饮食习惯等。可以通过对比二者的营养成分以及对体重的影响来进行分析。
米饭和馒头都是我们日常饮食中的主食，它们的主要成分都是碳水化合物。碳水化合物是身体的主要能量来源，但过多的摄入也会导致能量过剩，从而有可能引发肥胖。
从营养成分来看，米饭和馒头的热量含量都相对较高。同等重量的米饭和馒头相比，馒头的热量略高一些。米饭中的膳食纤维含量相对较多，有助于增加饱腹感，促进消化，而馒头中的膳食纤维相对较少。
那么，哪个更容易发胖呢？实际上，这主要取决于个体的摄入量和饮食习惯。如果每天摄入的总热量超过了身体需要的能量，无论是米饭还是馒头，都有可能导致体重增加。不能简单地说哪个更容易发胖。
那么，哪个更让人发胖呢？这个问题同样没有明确的答案。因为每个人的体质和代谢情况都不同，对食物的消化吸收也有所不同。有些人可能吃同样多的米饭和馒头，但身体对二者的反应却不同。与食物搭配的其他食物、饮食时间、饮食频率等因素也可能影响身体对主食的吸收和反应。
米饭和馒头都是良好的主食来源，可以为身体提供所需的能量和营养。如果要关注体重问题，更需要注意的是控制摄入量，避免摄入过多的热量。保持均衡的饮食，摄入足够的膳食纤维，以及适当的运动也有助于控制体重。
最后需要指出的是，无论是米饭还是馒头，都是饮食文化中的重要组成部分。它们不仅仅是食物，还承载着丰富的文化意义。在关注其对身体影响的也应该欣赏其文化价值，合理食用，做到既满足口感又保持健康。
米饭和馒头哪个更容易发胖、哪个更让人发胖并没有明确的答案。关键在于个体的体质、摄入量、饮食习惯等多个因素。要保持健康的饮食习惯，合理摄入主食，控制总热量摄入，同时欣赏食物的文化价值。