自2010年启程直至2020年，running man已经与我们携手同行了整整十年。与中国的跑男节目不同，韩国的running man是一档周更综艺节目，其更新频率与我们的快乐大本营相似，每周准时播出，从未间断。时至今日，running man已经播出了超过五百期，对于那些后来才加入观看的观众而言，面对这累计五百多期的节目内容，确实可能会感到些许犹豫。一方面，时间的限制和精力的分配成为难题；另一方面，对于部分观众来说，坚持看完所有节目也并非易事。因此，在此处，我将与大家一同回顾几个尤为经典的节目片段。
【E261 150823】rm五周年特别企划第二弹-纳凉特辑
这一期的节目亮点主要集中在中后段，前半部分依旧延续着常规的任务与游戏环节。然而，当节目进入后半段时，氛围突然发生转变。节目组将一座废弃学校精心布置成了一个鬼屋，成员们需要两人一组或独自一人与负责旁白的vj一同进入学校寻找名牌，只有找到名牌才能成功逃脱。当时观看这一期时，我内心充满了既恐惧又好笑的复杂感受，这种矛盾的情绪至今仍深刻烙印在我的记忆中。节目中有两个场景尤为经典，一是刘在石与负责vj的权烈被吓得狼狈不堪，二是李光洙的名牌被一个鬼怪角色咬住，李光洙在那边显得十分无助。回想起来，这些画面依然令人捧腹大笑。
【E390 1800304】——【E392 180318】random旅行（上中下）
这三期节目实际上记录了同一内容，参与者包括成员和嘉宾，他们被分为三个队伍，分别前往三个不同的地点执行任务，每个人身上都佩戴着计步器，步数最少者获胜。这几期的精彩之处在于刘在石队和李光洙队之间的较量。刘在石队的任务是前往日本冲绳品尝当地居民推荐的食物，结果他们陷入了面条的海洋，整整两天都在同一条街道上的几家面馆之间来回奔波。而李光洙队的看点并非任务本身，而是他与李相烨之间的“相爱相杀”，两人互相干扰对方的计步器，谁也不肯示弱，“要死一起死”。这几期节目让我笑得前仰后合，对有兴趣的观众来说，绝对值得一看，保证让您乐在其中。
除了上述提及的片段外，running man中还有众多经典场面，例如在E481 191215这一期中，李光洙、哈哈、全妹和智珉四人通过猜拳决定谁将享用面包。首先，他们分别私下约定都出剪刀，结果除了嘉宾智珉天真地相信了之外，其他人实际上都出了石头。接着，他们再次约定出剪刀，结果大家又同时多想了一步，全部都出了布。这 truly 是高手之间的较量，令人忍俊不禁。
running man中的经典内容数不胜数，在此就不一一列举了。有兴趣的观众可以在评论区留言，我会根据大家的反馈提供更多推荐。最后，衷心祝愿running man能够继续奔跑下去，为观众们带来更多的欢乐。
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