在当前的护肤流程中，去角质是一个频繁被提及的环节，各大美妆领域的意见领袖们不断推广各种新颖的去角质技巧，市场上也充斥着各式各样的去角质产品。
去角质的过程实际上是指将皮肤表面的老废细胞清除，以便让健康的肌肤得以显露，同时也能有效减少肤色暗沉并改善皮肤的整体质感。
然而，事实是否真的如此简单？过度进行去角质操作，尤其是选用具有强烈刺激性的物理去角质产品，往往弊大于利。
下面，我们将一同探讨如何判断您的肌肤是否正处于去角质的临界点。
识别皮肤过度去角质的信号
通常情况下，通过直观观察，我们就能轻易判断皮肤是否遭受了过度去角质的对待。因为一旦过度去角质，皮肤可能会出现明显的反应，如呈现出受刺激后的红肿状态。
此外，过度去角质后，皮肤可能会感到异常干燥，由于角质层的变薄，皮肤也可能变得更加敏感，甚至容易引发痘痘问题。如果您的皮肤在去角质后状况恶化，这很可能就是过度去角质的直接后果。
应对过度去角质的措施
一旦您通过自我观察怀疑皮肤已经过度去角质，就必须相应地调整您的护肤策略。
首要措施是：立即停止去角质的实践。
去角质只会使皮肤变得更加脆弱，增加其敏感性和易受刺激的可能性。此时，减少对皮肤的干预，让皮肤得到充分的休息，是至关重要的，因为皮肤细胞具有自我修复的能力。
其次，转换至更为温和的护肤配方。
即便您的皮肤通常能够适应更强效的产品，但在过度去角质后，皮肤可能已经无法承受。在皮肤恢复期间，尽量使用温和的清洁产品和保湿霜，这对于保护皮肤的天然屏障至关重要。
预防过度去角质的策略
在您已经妥善处理了皮肤，并显著减少了过度去角质所引发的刺激症状后，您可以逐步将去角质重新纳入您的护肤计划。以下五个步骤将帮助您重新校准去角质方案。
首先，根据您的皮肤状况选择恰当的去角质方法。
选择不合适的去角质方法可能会导致皮肤敏感和易受刺激。根据美国皮肤病学会的建议，油性皮肤的人可能更适合使用物理去角质，而那些容易干燥、出现色斑或痤疮的皮肤可能更适合温和的化学去角质产品，或者减少去角质的频率。对于敏感肌肤，最好避免去角质。
其次，选择合适的产品并确定正确的使用频率。
您正在使用的产品可能会使您的皮肤对去角质更加敏感，例如视黄醇或过氧化苯甲酰。请确保在去角质和使用这些成分之间留出足够的时间间隔，以避免增加皮肤的敏感性。去角质的频率应根据您的皮肤类型和所选的去角质方法来确定，去角质的方法越激进，去角质的频率就应该越低，甚至在某些情况下可以完全放弃去角质。
最后，去角质后特别注意肌肤的保湿工作。
虽然去角质有助于去除死皮细胞，但新生成的皮肤非常娇嫩，尤其是在去角质后，由于角质层的薄弱，皮肤更容易受到刺激。因此，更需要做好后续的稳定工作。例如，去角质后皮肤可能会感到干燥，这时必须及时涂抹保湿霜。