在《素问·宝命全形论》中有记载：“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也。”而肾经的原气发源于太溪穴，太溪穴作为足少阴肾经的要穴，不仅能滋养肾阴，还能温补肾阳，对于五脏六腑的各种病症都有调理作用。正如《针灸大成》所述：“肾虚则腰脊酸痛，足跟麻木，阳事不兴，妇人月经紊乱。”此外，足三里穴作为足阳明胃经的合穴，具有调理脾胃、补益气血的重要功效。脾胃是人体后天之本，是气血生化之源，只有脾胃强健，才能保证身体的正常运转。
具体的操作方式是采用点按或者艾灸的方法刺激太溪和足三里这两个穴位。
关于穴位的定位方法：在寻找太溪穴时，可以采取正坐或仰卧的姿势，将足底平放，太溪穴位于内踝后方与跟骨之间的凹陷处。
【气血特征】该穴位的气血物质为地部的经水及其气化后的水蒸气。
【运行规律】经水沿着肾经传递，而气化后的水蒸气则吸收热量后向上运行至天部。
【功能作用】具有清热生气的功效。
【治法】当穴位出现寒性病症时，可以采用点刺出血或艾灸泻热的方法；而当穴位出现热性病症时，则可以采用水针或泻针出气的方法。
【功用】主要功效是滋阴益肾，壮阳强腰。
【主治】包括头痛目眩、咽喉肿痛、牙齿疼痛、耳聋、耳鸣、气喘、胸痛、咯血、消渴、月经不调、失眠、健忘、遗精、阳痿、小便频繁、腰脊疼痛、下肢厥冷、内踝肿痛等症状。
【泌尿生殖系统疾病】包括肾炎、膀胱炎、遗精、遗尿等。
【呼吸系统疾病】包括肺气肿、支气管炎、哮喘等。
【五官科系统疾病】包括慢性喉炎、口腔炎、耳鸣等。
【运动系统疾病】包括下肢瘫痪、足跟痛、腰肌劳损等。
【其它】包括心内膜炎、神经衰弱、乳腺炎、膈肌痉挛等。
【配穴举例】配合少泽穴可以治疗咽喉疼痛和牙齿疼痛；配合飞扬穴可以治疗头痛目眩；配合肾俞穴和志室穴可以治疗遗精、阳痿和肾虚腰痛（《腧穴学》）。
配少泽穴，具有滋肾阴、清虚热的作用，主要用于治疗咽喉炎和牙齿疼痛。
配飞扬穴，属于原络配穴法，具有滋阴补肾的作用，主要用于治疗头痛目眩。
配肾俞穴和志室穴，具有温肾壮阳的作用，主要用于治疗遗精、阳痿和肾虚腰痛。
【操作】直刺0.5-1.0寸，可以进行艾灸。
足三里穴在中医理论中被称为“足阳明胃经”的重要穴位之一，是强身健体的要穴。传统中医认为，按摩足三里穴可以调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪。
“三里”的含义是指理上、理中、理下。胃部位于腹腔的上部，当胃部胀痛时，需要“理上”，按摩足三里时应该同时向上用力；当腹部正中出现不适时，需要“理中”，只需向内按压即可；小腹位于腹腔的下部，当小腹出现病痛时，需要在按压足三里的同时向下用力，这被称为“理下”。
气血特征：气血物质为地部的稀湿脾土及天部的气态物。
运行规律：地部的脾土经过燥化水湿后固化在足三里穴周围，天部之气则沿着胃经向上运行。
功能作用：燥化脾湿，生发胃气。
1.胃痛、呕吐、呃逆、腹胀、腹痛、肠鸣、消化不良、泄泻、便秘、痢疾。
2.咳嗽气喘、心悸气短、乳痈。
3.失眠、癫狂、头晕。
4.虚劳羸瘦、水肿。
5.膝痛、下肢痿痹、脚气。